20110906(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時00分

今日の気分(本文)

涼しい夜で、久々に2重窓をピシッとしめて布団かけて眠った。おかげですっきり。また昨晩は久々に筋トレもした。50肩ではないらしいがずーっと痛みがあったので腕立ても避けていたが、もう1年進展がないので思い切っていじめて直すことにしたのだ。おかげで朝から筋肉痛。朝飯前にせっせとお仕事。

夜はナイトライドのつぶやきにneeta君が反応してくれて、県境周回してきた。走り出しは寒さも感じる秋の夜だったが、じきに温まってきて、半袖れーぱんで快適。暗い夜道は、neeta君もowleye3Wを装備しているので併走したら車のように見えたらしくて、通りへ出てきた車もしっかり止まってくれる。定番の人里少ない興津峠、R471、天田峠の約40㎞の周回を安心して飛ばせた。夜は体が動くので楽しいねー。

■3 県境大周回 ヒルアップと平地のペース走

走行距離【38】km

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