20110907(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時30分

今日の気分(本文)

すっきり起床。昨日のナイトライドの適度な疲れで心地よい眠りだったようだ。起きていつも自宅ではいているハーフパンツをはいてみるとウエストがすっきりしていることに気が付いた。太った最近、椅子に座ると苦しくて前のボタンを外していたのだ。すっきり晴天のもと久々にあさの散歩。10月の100㎞ウォークに向けていろいろ歩き方研究。

夜はまたよなよなナイトライド。昨日は結構上げたので今日は緩めに最短周回。池が原ののぼりだけちょっとあげてみる。

●■4 散歩、町内最短周回

走行距離【20】km

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