200702 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:28

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

02月28日(水)

起床時刻:07時00分

02月27日(火)

起床時刻:06時00分

02月26日(月)

起床時刻:06時00分

02月25日

起床時刻:06時30分

02月24日

起床時刻:06時00分

02月23日(金)

起床時刻:06時00分

02月22日(木)

起床時刻:06時15分

02月21日(水)

起床時刻:06時30分

02月20日(火)

起床時刻:07時00分

02月19日(月)

起床時刻:07時00分

いった5時に起き上がるけどふらついて、また寝床へ。

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02月18日

起床時刻:07時30分

02月17日

起床時刻:06時45分

02月16日(金)

起床時刻:06時00分

02月15日(木)

起床時刻:06時00分

02月14日(水)

起床時刻:07時00分

02月13日(火)

起床時刻:06時00分

02月12日(月)

起床時刻:07時00分

02月11日

起床時刻:07時00分

02月10日

起床時刻:07時00分

02月09日(金)

起床時刻:05時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起きへのモチベーション維持の一つとして、「今起きた」機能を使うようにしよう。

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02月08日(木)

起床時刻:06時00分

就寝前のアミノ酸のお陰かすっきりした目覚め

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02月07日(水)

起床時刻:07時00分

寒くてやっぱりダメ。とりあえず6:30でがんばってみよう

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02月06日(火)

起床時刻:07時00分

02月05日(月)

起床時刻:06時00分

02月04日

起床時刻:07時00分

02月03日

起床時刻:07時00分

02月02日(金)

起床時刻:06時00分

02月01日(木)

起床時刻:04時00分 05時00分