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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:26

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02月25日

起床時刻:04時00分

今朝はムスコの水泳大会のため、早起き。ムスコを送ったあと、応援にいく。

昨日の記録
 昨日の朝からお弁当と夕飯を作り、仕事へ。
今週は早かったな。
 仕事はまあまあでした。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=3時間半

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02月24日(金)

起床時刻:06時05分

昨日の記録
 昨日は朝からお弁当と夕飯を作って、買い物へ。その後仕事へ。
仕事午後から会議のため、あまりはかどらず・・・。

夜自宅に帰って、お風呂に入ろうとすると誰かが入っている。しかも長い。
待っている間に眠気が・・・。でも頑張って待っていた。
結局お風呂に入ったのは23:30だった。もうね。
それから髪の毛などを乾かしていたら、結局床についたのは1:00だった。
今朝は起きれなかった。

昨日の就寝時間=1:00
睡眠時間=5時間5分

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02月23日(木)

起床時刻:06時00分

02月22日(水)

起床時刻:03時40分

今朝のお怒り・・・・・

今朝はムスコの超早い朝練の日だった。予定では・・・。
だからムスコに前日の夜確認をした。「明日は朝練あるとよね?」
ムスコ「あるよ~」
ワタシ「それなら早く寝ないと」
ムスコ「うん」
だからワタシは早起きしてお弁当を作り、いつものように4時45分に自宅を出てムスコを送っていった。
練習会場について「じゃー頑張ってね~」と言ってワタシは帰路についた。
しばらくするとムスコから電話。
ワタシ「どうした~?」
ムスコ「今日、朝練ないだって・・・。」
ワタシ「は~??」
ということでまたムスコをつれて帰りました。
結局送迎1時間半。何したんだか・・・・。
ムスコをこっぴどく叱りました。もっとちゃんとしてよ~。次はないけんねと・・。
ムスコは反省してました。

昨日の記録
 昨日はお休みをいただいていたので、朝から身体をほぐしてもらいました。50分。気持ちよかった~。それから3月にある試験受験のため、勉強を1時間半。我ながら集中できた。
その後、実母から旅行に誘われてたので、ツアーとの比較のために旅行会社へ。
う~ん、やっぱりツアーのほうが安いか・・・。
その後、休みだから家に帰ればいいんだろうけど、帰りたくない病が出て、結局通常の時間に帰宅。
夕飯は朝作っていたので、大丈夫。

昨日の就寝時間=23:30
睡眠時間=4時間10分

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02月21日(火)

起床時刻:06時00分

02月20日(月)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日は国家試験の引率・・・。会場について教室に入ろうとしたら、係りの人に呼び止められ、監督官の方ですか?ときかれ、ワタシがきょとんとしていたら、受験生の方ですか?とききなおされ、それは違うとと即答。引率ですと答えると、すみません・・・・と。
最近は若い子だけでないからな~、国家試験受けるの・・・・。
天気もよく、良かったです。
みんな実力を出し切ったと思います。

自宅について夕飯の買い物。結局あまり作りたくないから、お鍋になりました。冬はいいですね~、手抜きができる。

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=5時間半

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02月19日

起床時刻:05時00分

昨日の記録
 昨日は一日仕事をしてました。
家ではしないので、職場で・・。
はかどりました~。良かったです。
国家試験を翌日に控えて、3年生が図書室に勉強にきてました。
ラストスパート。頑張れ。

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=6時間

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02月18日

起床時刻:05時40分

02月17日(金)

起床時刻:06時00分

昨日の記録 
 昨日は朝からお弁当と夕飯のハンバーグを作って、仕事へ。
仕事の前に、看護師国家試験のため宿泊で勉強をしている人を激励に。
みんな頑張っていた。
ちょっと道に迷ったけど、天気と気温もほどよく気持ちよくドライブできました。
その用事は13時前に終了。それから仕事へ。
仕事は14時くらいから取り掛かったので、なんかいつもとペースが違って、気が入らない。
夕方、打ち合わせ。
それが終了したら、半日お休みをもらっていたので、18時過ぎに帰宅。
本当仕事をした気にはならなかった。

ママ友とママ友宅でお鍋。おいしかった~。
22時過ぎに帰宅。
何食わぬ顔して、いつもどおりの仕事でした~という表情で帰りました。

昨日の就寝時間=23:30
睡眠時間=6時間半

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02月16日(木)

起床時刻:06時00分

02月15日(水)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日は朝からお弁当だけを作って、仕事へ。
本来はお休みなんだけど、11時に人と会う約束が入ってしまい、その時間だけ仕事へ。
13時には終了。それからお顔のお手入れへ。1時間ほどで終了。
そのまま大型ショッピングモールへ。1人で買い物。
なに買うわけでもなく・・・。
結局フードコートで遅いお昼を食べて、資料に目を通す。
夕方になり、自宅に戻る。
夕飯はレタしゃぶ。おいしかった。

ムスメとムスコも平日の夜にワタシがいることが不思議だったらしく、
なんでおると~から始まり、ご飯たべながらいろいろお話しをしました。
これが本当の家族の食卓なんだろうな・・・。

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02月14日(火)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日は、朝からお弁当を作って夕飯を作って、仕事へ。
仕事はまあまあ、やはり疲れていたのか、帰ったら爆睡してしまった。気づいたら0:00を過ぎていた。
でもおきてお風呂に入る元気もなく、今朝入りました。すみません。

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=7時間

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02月13日(月)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日は朝から早起きして、ムスコの応援へ。4時におきて5時に出発。
高速道路の情報を見てみると、途中雪用タイヤやチェーンの規制がかかっていた。
いけるところまで行ってみようと思い、高速に乗ってレッツゴー。
途中PAで高速道路の状態を確認をして、チェーン規制が解除になっているのを確認し、会場へ。
3時間ほどかかりました~。
会場について、先に行っていたままと合流。
ムスコは100mバタフライと100mフリーに出場。フリーは自己ベスト更新。良かった~。
予選敗退のため、13時に山口を出る。
途中、豚まんとか買ってたべました。おいしかったです。

16時前には自宅に到着。
1週間分の買い物をして、夕飯を作って、ムスコを駅に迎えにいき、一日が終了。
長い一日だった。

それにしてもムスコが泳いだのは2種目で各1分もかからない。足しても2分弱。
そのために応援にいくワタシって・・・・。
でもそれがストレス解消になっていると思われる。

昨日の就寝時間=22:00
睡眠時間=7時間半

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02月12日

起床時刻:04時00分

今朝は雪はなし。良かった。

昨日の記録
 昨日は朝からムスメのバイト先まで送る。5時20分に自宅をでた。しかし雪が積もっていて、幹線道路もあまり車が通ってなくて、雪は積もっているし、どうしよう・・と思いながら送っていった。
ムスコは山口に無事についたとのことであった。本当であれば今日から泊まりで応援に行こうと思っていたけど、雪がすごかったので、宿泊先もキャンセルしていた。
てなわけで、自宅でゆっくり。
まずは送っていったあとまた寝る。8時におきて掃除や洗濯をする。掃除は久しぶりに念いりに。それから、ムスコが出ている大会がライブ配信があっていたので、それを見ながら、テレビを見る。午後からは仕事モード。持ち帰っていた仕事をする。
自宅のPCで・・。でも小さいのでタッチミスが多くて大変だった。
夕方義母達は、温泉に行くといって出て行った。
ムスメのお迎えが19時半だったので、そのままムスメとファミレスへ。
ゆっくりご飯を食べた。

雪の峠も越したようだったので、日曜日は山口に応援に行こう。

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=5時間

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02月11日

起床時刻:05時00分

今朝も銀世界。昨日と同じくらいの雪が積もっている。
でもここら辺だけみたい・・。なんでだ~。

昨日の記録
 昨日は朝から雪のため、みんな早起きして学校や職場に出て行った。しかし、雪が多かったのはごく一部の地域限定みたいで、行ってみたら雪はないって感じだったようです。
ムスコは遠征のため、午後からは公休扱い。でも午前中に学校からメールがきて、2時限目で学校終了とのこと。ごく一部の人達が来ていなかったのか・・・・。
ムスコはそのまま山口へ。いってらっしゃい。
夜は、若干車が凍結していたが、何とか帰れた。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間

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02月10日(金)

起床時刻:05時15分

朝目覚めたら、一面銀世界。積もっている。

昨日の記録
 昨日は朝からのお弁当はなし。ムスコも学校が高校入試のためお休み。前日にムスメにもお弁当なしでもいい?と確認。OKがでたので、なし。
夕飯は作って、仕事へ。
午後から真剣に仕事に取り組んだ。いつになく・・・。
やった感満載。

帰りには吹雪いていた。まだ積もってなかった。

昨日の就寝時間=0:30
睡眠時間=4時間45分

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02月09日(木)

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日はムスコは高校入試のため学校がお休み。でも朝練がある。早起きしてお弁当を作る。
その後、ムスコを最寄り駅まで送り、帰宅。
でもどうしても眠くて、ムスメを起こして一旦仮眠。
8時まで寝ていた。
それから洗濯やら夕飯作りやらをしていたら、10時に。
IPadの解約のため、ショップへ。でも事務処理に時間がかかる。
結局仕事にいったのは、12時だった。
それからもくもくと仕事。でも自分の仕事というより・・・という感じの仕事でした。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=5時間半

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02月08日(水)

起床時刻:05時00分

02月07日(火)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日から日常に戻る。平穏だ~。
ムスメも元気になり、学校に行った。
試験勉強してないといいながら・・・・。
でも元気が一番。
仕事の前に5月にある九州大会の宿泊と新幹線の予約のために、旅行会社へ。
そして、5月のことなので、格安旅行の商品がだいたい3月31日までの分。
でも5月もこの商品は継続してありますか?ときき、調べてもらった。そうしたら、たぶん出るでしょうということだったので、格安で泊まれて、新幹線セットのものを予約した。
安くいけそうだ・・・。
仕事は会議があり、そのまえ準備をして会議に臨む。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間

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02月06日(月)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日は朝からシャワーを浴び、化粧をして、朝食会場へ。バイキング。食べた。いつもはこんなに食べないので、おなかいっぱい。
7時過ぎにホテルをでて、駐車場へ。そのままテクテク会場へ向かっていた。
そうしたら、ムスコから電話が・・・。
いやな予感・・・・。
ワタシ「なん?」
ムスコ「今どこ?」
ワタシ「駐車場から歩いて会場に向かっているところだけど・・・。」
ムスコ「怒らんできいてね」とまえふりあり。なおさらいやな予感。
ワタシ「なんね。いわんね。」
ムスコ「ホテルに競技用の水着、忘れてきた・・・」
ワタシ「は~?」
ムスコ「だけん、怒らんできいてねっといったやん」
ワタシ「で、どうすると?」
ムスコ「ホテルに電話したら、水着、確かにありますっていわれたけん、とってきて」
ワタシ「○○ホテルまで~?いったことないし・・。車でどれくらいかかると?」
ムスコ「○○プールから20分くらい」
ワタシ「もう、なんでこうなんかね~。わかった。とってくる。」
という会話があり、また駐車場に逆戻り・・・。
カーナビを設定して、ホテルへ。
無事に水着にご対面。フロントのおじさんが、「大変ですね。おかあさんも。試合頑張るように言ってくださいね。応援してます。」って。もうありがたいありがたい。
お礼を言って、また会場へ。
ムスコに電話して、プール下の駐車場までとりにくるように言って、無事に手渡す。
ふう、任務完了。
ワタシはまた会場近くの駐車場まで車を置きにいって、歩いて、また会場へ。
携帯の万歩計では朝の9時半の時点ですでに6000歩。すごい。
それからは熱気むんむんの会場でひたすら応援。
ムスコがワタシのところにきたときに、ムスコへ一言。「今日はお母さんがあなたのために、ホテルまで忘れ物をとりにいきました。ペナルティが必要ですので、解散して学校から電車で帰ってきなさい。それと決勝進出すること!!」と。
ムスコはしぶしぶOK。
その会話をきいていた周りのお母さん方が、わー、スパルタやね~って。
だって、これくらいしないと、忘れ物なくならん。
試合はというと、100mバタフライの予選。タイムはそうよくなかったけど、無事に決勝進出。
決勝では、タイムをあげてきたけど、自己ベストではなかった。
残念。
でもいい試合でした。
ペナルティは守ってくれて、きちんと決勝進出と、電車で帰ってきました。

いろいろなことがあった試合でしたけど、とてもいい試合でした。

そしてこの日はもう1つおちがある。
それは、ムスコにあんなに忘れ物をして、ペナルティまで与えたのに・・・・。
実は、ワタシがホテルに携帯の充電器を忘れてしまった。
ムスコには言えない・・・。

昨日の就寝時間=23:00
睡眠時間=7時間

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02月05日

起床時刻:05時30分

昨日の記録
 昨日はムスコの九州大会応援のため、早起き。まず、ムスコを学校まで送る。会場とは逆方向なんだけど、いたしかたない。
その後高速にのって、会場近くの駐車場へ。
テクテクあるくこと30分。結構暖かい朝だったので、いい汗をかいた。
会場内に入ったら、これまた暖房が入っていて暑い。
クールダウンするのに、時間がかかる。
ムスコは200、50mのバタフライ。結果はどちらも自己ベストをだし、決勝進出。良かった~。決勝も自己ベスト更新。よい一日でした。

夜はホテルにお泊り。
元クラブチームのままやぱぱたちと夕食をとる。
夕食はしゃぶしゃぶの食べ放題。
ホテルの中にあるしゃぶしゃぶ屋さんだったので、宿泊客は飲み物が安くなった。
みんなで生ビールを飲む飲む。
楽しかった~。

21:00過ぎにはお開きになり、そのまま上階の部屋へ。便利やね~。
化粧だけおとした時点で記憶なくなる。
いつのまにか寝ていた。

昨日の就寝時間=22:30
睡眠時間=7時間

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02月04日

起床時刻:04時30分

02月03日(金)

起床時刻:06時20分

昨日の記録
 昨日はムスメは朝からまだ発熱中。なかなか熱がさがらない。
でも寝てるのもきついみたいで・・。腰が・・・と嘆いていた。
食べたいものをきいて、夕飯を作ったあと買い物へ。
その後仕事へ。
仕事はまあまあ。
夜帰って、ムスコの土日の大会の準備のため、24時間営業のスーパーへ。
気づいたら、2500円になっていた。
ムスメは夜には熱がさがり、ご飯も入った模様。
良かった。よかった。

昨日の就寝時間=0:00
睡眠時間=6時間20分

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02月02日(木)

起床時刻:05時40分

昨日の記録
 昨日は朝からお弁当と夕飯を作って、ムスメをつれて病院へ。
案の定、ムスメはインフルエンザでした。残念。
ムスメは一日寝ていたとか。でも夜になっても熱は下がらず。結構きつそうだった。
義母は何とか元気になっていた。
ムスメがインフルエンザとわかって、おばあちゃんに「おばあちゃんがインフルエンザになったけん、うつったっちゃん」と義母に豪語していた。しかし、義母は「ワタシはただの風邪じゃん、インフルエンザじゃなかった」と言い張っていた。
ムスメはもうしらん・・といって自室に行った。そのあと、義母は銀行にいこうとしている。
つかさず、ワタシは義母に「お義母さんはインフルエンザやったとですよ、まだ外にでたらいかんですよ」と釘をさした。
義母は、あら、そうね。ただの風邪とおもっとった。だって。
高熱で何も覚えていないのか、自覚がないのか・・。ちょっとほほえましい光景だった。
仕事はまあ忙しい。
あっというまに、2月になっちゃった。

昨日の就寝時間=1:00
睡眠時間=4時間40分

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02月01日(水)

起床時刻:06時00分

昨日の記録
 昨日は朝からお弁当と夕飯作り。夕飯は、かしわご飯と汁物。仕事を終えて自宅に戻ってきたら、みんな食べていた。ムスメにかしわご飯どうだった?と聴いたら、おいしかったよ~。○○(ムスコ)もたべよったし・・・。と。良かった~。
でもムスメの具合が悪そうだったので、風邪引いた?と聴いたら、熱があるらしい。
義母もインフルエンザだったしな~、怪しいな~と思いながら体温を測ったら37.9℃。元々平熱が低いムスメちゃん、残念。
きっとインフルエンザだろう。
暖かくして寝てなさい。

そんなこんなで就寝は午前1時だった。
毎週水曜日の朝練は今週は中止とのこと。良かった。

昨日の就寝時間=1:00
睡眠時間=5時間

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