2012年02月10日（金） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 06時25分
今日の気分（本文）
昨日の記録
昨日は朝から自宅でひと仕事。その後義母とおしゃべりして出勤。
仕事は一つしあげ、月曜日の会議の資料をしあげ、二つの仕事終了。
その後KUG。疲れた。
毎日のKUGだったので、ここ２日間夜帰宅後発泡酒とお味噌汁やセブンイレブンのおでんを食べている。
夜食を食べる前に体重を記録している。そして夜食。間もなく就寝。今朝の体重は昨日の体重と変わらず。よかった。
それにしてもセブンのおでんはおいしい。ワタシの定番は低カロリーの大根とこんにゃくと、軟骨入りつくねです。このつくねも100kCalなので、全部たしても130kCalくらい。
特にダイスキなのが、大根。よく味がしみ込んでいる。おでんも西日本と東日本では味が違うのかな？？
ちなみに薬味はゆずごしょうかからしかを聞いてきてくれるので、いつもゆずをごしょうをつけてもらいます。
昨日の就寝時間＝23：30
睡眠時間＝7時間
コメント
blue-sage
2012/02/11 08:46
おでんにゆずごしょう！？知りませんでしたー。
でもとってもおいしそうだから私もやってみよう♪
