2006年04月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：06:43
起床時刻の記録
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04月30日（日）
起床時刻：08時45分
おはようございます。
本日のエンジェルオラクルカードは“Romance”
うれしい。わたしはこのカードの絵柄が大好きなのです。
日曜日は寝坊の日と決めているのですが
それでも、８時までには起きるようにしたいです。
駅前のマクドナルドで朝マック食べたいから。
この時間に起きても間に合うんだけど
わたしは起きてすぐに食欲がわかないのです。
朝食は、おいしくいただきたいですものね。
来週の日曜日は７時半を起床の目標にします。
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04月29日（土）
起床時刻：06時23分
おはようございます。
本日のエンジェルオラクルカードは“Soulmate”
最近、よく出ます。
もうすぐソウルメイトと出会えるってことかな？
世間はゴールデンウィーク。
わたしはカレンダー通りで来週も出勤があります。
それでもふだんとはちょっとちがった
週末を過ごそうと昨日計画をたてました。
今日はウォーキングして
ちょっと汗をかこうかな？なんて思っていますが、
天気はどうなんでしょう？
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04月28日（金）
起床時刻：06時17分
おはようございます。
本日のエンジェルオラクルカードは“Serenity”静けさ。
ああ、確かに、わたし最近、すごく
こころがざわついていますね。
こころを落ち着かせましょうってことですね。
今日は新月です。
朝から、新月のアファメーションします。
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04月27日（木）
起床時刻：06時03分
おはようございます。
本日のエンジェルオラクルカードは“Power”
今起きたというより、ほとんど眠れていないのです。
うとうとしてました。
どうも、春は感情的に起伏が激しくなるようで
毎年のことですが、かなり疲れてます。
むりして元気になろうとしないほうが
元気になれるのよね。
自分に正直に生きよう！
なんて、朝から思うのでした〜
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04月26日（水）
起床時刻：06時23分
おはようございます。
本日のエンジェルオラクルカードは“Archangel Michael”
昨晩、日付けがかわったころ、眠れず、
突然泣きたくなって、大泣きしてしまいました。
今朝はなんねんかぶりに、ものすごく落ち込んでる朝です。
でも、大泣きしたから、ある意味すっきりした気分です。
しらないうちに、ストレスをためていたようです。
ゴールデンウイークは、無理しないで
静かに過ごそうと、計画をかえました。
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04月25日（火）
起床時刻：06時19分
おはようございます。
本日のエンジェルオラクルカードは“Enchantment”
こどものころの好奇心を思い出せってことみたいです。
たしかに、こどものころって、なにみても
新鮮でおもしろかったな。
昨日のお昼も会社の近所の公園でランチ食べましたが
今日も天気がよかったら、そこで食べます。
お花がいっぱい咲いていて、花の香りがして
すごくいい気持ちになれます。
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04月24日（月）
起床時刻：06時23分
おはようございます。
本日のエンジェルオラクルカードは“Signs”
きのうたくさん寝たので、今朝はかなりいい目覚めでした。
カフェ飯ふうの朝ごはんをつくろうと
食器を買い足したり、
料理の本も図書館からかりてきました。
朝からワクワク♪の準備が整ってきて本格的にワクワク♪
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04月23日（日）
起床時刻：08時37分
おはようございます。
本日のエンジェルオラクルカードは“Blessings”
昨日の予告通り今朝は遅く起きました。
けれども、昨晩、非常にイヤな夢をみたので
朝から腹立たしいです。
悪夢とは違います。
夢の中でも、仕事をしていて、
そのうえ、上司に叱られているという内容の夢でした。
今日はなにかリフレッシュしに行きたいです。
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04月22日（土）
起床時刻：06時33分
おはようございます。
今朝のエンジェルオラクルカード
“Self-Acceptance”ありのままの自分を認める
最近ちょっとがんばり過ぎてるかもしれないです。
明日は、寝坊してもいいかな？
04月21日（金）
起床時刻：06時26分
おはようございます。
わたしは毎朝、起きてすぐに
エンジェルオラクルカードを引いているので
それを記録していきます。
今朝のカード“BODY CARE”でした。
ちょっと
がんばりすぎた週なので
週末はカラダのケアをします。
04月20日（木）
起床時刻：06時14分
おはようございます。
朝からワクワク♪をするためには
ワクワクを用意しなければ！と
昨日、“おめざ”を買いました。
ミニサイズのあんドーナツ！
今朝はちょっと楽しみな目覚めでした。
そして、毎年わたしの恒例行事のようになっている
野外ロックフェスティバルの出演者発表の日！
ということもあって、今日はいつもより早めの目覚め。
ああ、楽しみー♪
04月19日（水）
起床時刻：06時23分
本日より、早起き日記スタートです。
今の目標時刻は6:30ですが
半年以内には6:00にしたいです。
今週からひさしぶりに朝食をとることにしました。
それまでは、健康本などで朝食はとらないほうが
カラダにいいらしいと書いてあったので抜いていたのですが、
ちょっとツラくなってきたので
ごく少量から朝食をとる生活に戻すことにしました。
けさは、おちゃわん半分のごはんにふりかけかけて食べます。
もっと早起きできるようにして、朝食を充実させたいです。
