201703 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:08:00 平均起床時刻:07:25

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03月24日(金)

起床時刻:08時05分

03月22日(水)

起床時刻:06時28分

ヤクルト
じゃこ天

お魚類

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03月20日(月)

起床時刻:06時52分

ヤクルト
漬け物
じゃこ天
ヨーグルト
お酢

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03月19日

起床時刻:08時34分

03月15日(水)

起床時刻:06時43分

03月12日

起床時刻:07時26分

03月07日(火)

起床時刻:07時30分

コーヒー

焼酎(木挽ブルー)

ヨーグルト


チューインガム(オラテクト、リカルデント)
袋ラーメン

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03月06日(月)

起床時刻:07時44分