2008年03月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：10:00 平均起床時刻：09:28
起床時刻の記録
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03月31日（月）
起床時刻：07時55分
腸炎だった事が発覚！！
朝：なし
昼：おかゆ
夜：うどん
03月30日（日）
起床時刻：11時05分
お腹の調子が悪い･･･
朝：なし
昼：ミルクティー
夜：ごはん
03月29日（土）
起床時刻：11時05分
就寝時刻：1時頃
睡眠時間：10時間
朝・昼兼用：ラーメン
夜：鶏のから揚げ・マカロニサラダ・味噌汁・ご飯
03月28日（金）
起床時刻：10時55分
就寝時刻：2時頃
睡眠時間：9時間
朝・昼兼用：ぞうすい
夜：
03月27日（木）
起床時刻：10時55分 11時15分
就寝時刻：0時半頃
睡眠時間：10時間半
朝と昼兼用：おにぎり・春巻き残り
夜：餃子・ご飯
03月26日（水）
起床時刻：11時08分
就寝時刻：0時半頃
睡眠時間：10時間半(こりゃまずい･･･汗)
朝と昼兼用：昨日の残り
夜：春巻き・ご飯
03月25日（火）
起床時刻：07時55分
就寝時刻：1時頃
睡眠時間：7時間
朝：紅茶
昼：ラーメン
夜：ドリア
03月24日（月）
起床時刻：10時00分
就寝時刻：2時頃
睡眠時間：8時間
旦那の実家
03月23日（日）
起床時刻：10時30分
就寝時刻：3時半頃
睡眠時間：7時間
旦那の実家
03月22日（土）
起床時刻：11時20分
就寝時刻：0時半頃
睡眠時間：約11時間(これゎﾔﾊﾞすぎる･･･)
朝・昼兼用：昨日の残り
夜：パスタ
そして今夜夜中に旦那の実家へﾚｯﾂｺﾞｰになりますｲｸﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*ﾖｫ !!!!!
03月21日（金）
起床時刻：07時50分
就寝時刻：1時頃
睡眠時間：7時間
朝：時間無く紅茶のみ ｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ）
昼：作った弁当
夜：オムライス・ポトフー
今日の発見ゎオムライスのご飯と具ゎ炊飯器で炊いた物の方がフライパンで炒めて作るのより美味しかった！
03月20日（木）
起床時刻：07時50分
就寝時刻：9時半頃
睡眠時間：約10時間(寝すぎだ･･･ ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ;)━━ﾝ)
朝と昼兼用：ご飯・残り物のおかず
夜：すき焼き
03月19日（水）
起床時刻：07時50分
就寝時刻：0時半頃
睡眠時間：約7時間
朝：時間無くて紅茶のみ ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!
昼：弁当
夜：鳥肉の照り焼き・サラダ・かに玉・味噌汁
03月18日（火）
起床時刻：07時50分
就寝時刻：0時半頃
睡眠時間：約7時間
朝：おにぎり
昼：ゆで卵・ポトフー・おにぎり
夜：豚肉と大根の煮物・かつおのたたき・ご飯
03月17日（月）
起床時刻：07時50分
就寝時刻：10時頃
睡眠時間：約10時間(寝すぎ･･･↓)
朝：おにぎり
昼：おにぎり・ゆで卵
夜：
03月16日（日）
起床時刻：07時18分
就寝時刻：忘れたo(･_･= ･_･)o ｷｮﾛｷｮﾛ
睡眠時間：
今日ゎ9時～17時までの勤務で疲れた(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ･･･
朝：
昼：弁当
夜：鯖の煮付・卵サラダ・野菜炒め・切干大根煮
03月15日（土）
起床時刻：12時11分
就寝時刻：３時頃
睡眠時間：9時間(昨日と同じくらいでした）
朝・昼兼用：昨日の残り焼きそば
夜：ご飯・ギョーザ
03月14日（金）
起床時刻：11時17分
就寝時刻：２時頃
睡眠時間：9時間(昨日程では無いがまだ多いなぁ↓･･･
朝：トースト・ハムエッグ
昼：焼き豚炒飯・ラーメン←炭水化物取り過ぎだぁ（;´Д｀）
夜：焼きそば・ケーキ
03月13日（木）
起床時刻：11時21分
就寝時刻：1時30分頃
睡眠時間：10時間(寝すぎ･･･(+д+)ﾏｽﾞｰ)
朝・昼兼用：トースト
夜：2日連チャンでミートスパ∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
03月12日（水）
起床時刻：09時55分
今日ゎ体調不良デスｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!
朝・昼兼用：ラーメン
夜：ミートスパ
03月11日（火）
起床時刻：07時45分
今日ゎ久々の8時間勤務だった(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ･･･
朝：トースト
昼：弁当
夜：そば飯(旦那）・卵かけご飯(ミクロ)
03月10日（月）
起床時刻：07時42分
棚卸し前日( ＞Д＜；)
朝：おにぎり・お茶
昼：ラーメン
夜：残りの親子丼(旦那)・ラーメン(ミクロ)
9時～13時と18時～22時の勤務でした！
夜、久々に二人分の弁当作ったヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
03月09日（日）
起床時刻：10時52分
朝・昼兼用：納豆ご飯
夜：親子丼・カニ玉
03月08日（土）
起床時刻：10時03分
朝・昼兼用：トースト・目玉焼き
夜：昨日の残りのカレー
03月07日（金）
起床時刻：10時32分
今日ゎ二人共お休みでゆっくり寝たぁ(* ^ーﾟ)
朝：トースト・ハムエッグ
昼：ラーメン・昨日の残りのご飯
夜：カレー
03月06日（木）
起床時刻：07時42分
今日ゎ9時～1時勤務でした！
朝：トースト
昼：納豆＆卵かけご飯
夜：青梗菜豚肉巻き・マーボー豆腐（2合炊いた）
03月05日（水）
起床時刻：07時44分
初の9時から17時までの勤務でした(;´ρ`)ﾁｶﾚﾀﾖ･･･(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
旦那が休みだったので夜ゎ旦那が用意してくれたぁﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ♪
朝：トースト
昼：菓子パン
夜：焼きそば
03月04日（火）
起床時刻：08時10分
旦那の実家の犬二匹に起こされたぁぁぁぁあああああ Σ(´ⅴ｀lll)笑
03月03日（月）
起床時刻：10時10分
今晩旦那の実家に帰りマス(｀∀´ハ
朝と昼兼用：ゆで卵
夜：カップラーメン・トースト・旦那の実家着いたら→ちらし寿司
03月02日（日）
起床時刻：10時55分
仕事で、重たい商品持った為腰負傷(；´∀｀)･･･いたいなぁ･･･ 。
夜：焼肉
03月01日（土）
起床時刻：07時39分
あまりにも、目標起床時間を早く設定してしまったので今月から上げて10時にしました･･･Σ(ﾟДﾟ；！！
少しずつ早くなっていく事を願って･･･
