2008年07月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：10:00 平均起床時刻：09:09
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
07月31日（木）
起床時刻：08時10分
07月30日（水）
起床時刻：11時05分
07月29日（火）
起床時刻：11時40分
07月28日（月）
起床時刻：07時30分
07月27日（日）
起床時刻：09時32分
07月26日（土）
起床時刻：08時10分
勤務時間：9時～13時(4時間)
何故か寝る前に二回も鼻血が･･･ Σ（ﾟдﾟlll）ﾅｾﾞ･･･???
朝：おにぎり
昼：炒飯
夜：春巻き・ご飯・サラダ・味噌汁
就寝時間：0時
睡眠時間：8時間
07月25日（金）
起床時刻：10時23分
勤務時間：13時～17時(4時間)
朝：なし
昼：焼きラーメン
夜：ギョーザ・ご飯・味噌汁
就寝時間：1時(2時間うたた寝･･･"c(-｡-,,)c)~")
睡眠時間：11時間半Σ(´ロ｀；)
07月24日（木）
起床時刻：08時00分
勤務時間：9時～17時※1時間休憩アリ（7時間）
朝：パン
昼：弁当持参
夜：鶏の照り焼き・ご飯・ポトフー
就寝時間：1時
睡眠時間：7時間
07月23日（水）
起床時刻：08時05分
勤務時間：9時～13時(4時間)
朝：食べてない
昼：たこやき
夜：煮魚・ギョーザ・ご飯・味噌汁
就寝時間：0時半
睡眠時間：7時間半
07月22日（火）
起床時刻：08時05分
勤務時間：9時～13時(4時間)
朝：おにぎり
昼：ラーメン
夜：ソーメン
就寝時間：1時
睡眠時間：7時間
07月21日（月）
起床時刻：11時10分
勤務時間：13時～17時(4時間)
朝：おにぎり・お茶
昼：パン・お茶
夜：カレー(2日目)・にら玉中華スープ
就寝時間：0時半
睡眠時間：10時間半←(|| ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ!!
07月20日（日）
起床時刻：10時00分
今日ゎ休み♪ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ♪
朝：玉子焼き・炒め物
昼：炒め物・ご飯
夜：カレー
07月19日（土）
起床時刻：07時50分
勤務時間：9時～17時※休憩1時間あり(7時間)
朝：おにぎり
昼：弁当持参
夜：外食(〃￣ー￣〃)♪
07月18日（金）
起床時刻：09時25分
勤務時間：13時～17時(4時間)
昼：ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ
夜：ソバ飯
就寝時間：22時
睡眠時間：11時間半←( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ寝すぎたぁ～↓
07月17日（木）
起床時刻：07時50分
勤務時間：9時～17時※1時間昼休憩あり(7時間)
朝：菓子パン・お茶
昼：持参弁当
夜：
就寝時間：0時
睡眠時間：8時間
07月16日（水）
起床時刻：07時50分
勤務時間：9時～13時(4時間)
朝：菓子パン・お茶
昼：キムチ雑炊
夜：そうめん
就寝時間：1時半
睡眠時間：6時間半
07月15日（火）
起床時刻：07時50分
勤務時間：9時～13時(4時間)
そろそろお中元の時期･･･
今日近くのシャ○ィに行って予約してきましたぁ(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ
そして我が会社ゎ今日『給料日』Ψ(｀∀´)Ψｲﾋﾋ♪
今月も色々な出費があるからいかに食費を削るかが腕の見せ所(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ!頑張らねば！
朝：パン
昼：ピラフ
夜：鶏の南蛮漬け・ご飯・味噌汁
就寝時間：0時
睡眠時間：8時間
07月14日（月）
起床時刻：08時15分
本日公休ヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ
だったｹﾄﾞちょっくら会社行って仕事してきました！
朝：食べてﾅｲ
昼：キムチ雑炊
夜：にくじゃが・ご飯・味噌汁
就寝時間：0時半
睡眠時間：8時間
07月13日（日）
起床時刻：08時14分
勤務時間：13時～17時(4時間)
二度寝してしまった･･･(9時～11時まで(|| ﾟДﾟ))
寝すぎたせいか？頭痛が･･･たぶん偏頭痛ｶﾅ(*´д`*)
昨日親戚の花屋から買った花植えました*:｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ*!!!
クロサンドラ・ペチュニア(八重)・コリウス
昼：エビピラフ
夜：ギョーザ・ご飯・味噌汁
就寝時間：1時
睡眠時間：9時間(二度寝の時間もいれて)
07月12日（土）
起床時刻：10時00分
朝：豚まん
昼：ラーメン
夜：焼き魚・ご飯
07月11日（金）
起床時刻：06時50分
☆ｉｎ大阪★
今日ゎショッピング～しましたヽ(´ー｀)ノ
朝：目玉焼き・トースト
昼：ホットドック
夜：焼肉
07月10日（木）
起床時刻：08時12分
勤務時間：9時～17時※一時間休憩アリ(7時間)
今日の夜中に旦那の実家に行ってきまぁｽヽ(´ー｀)ノ
1泊2日の旅であります！
昼：弁当持参
夜：昨日のｺﾛｯｹをリメイクしてｺﾛｯｹ卵閉じ丼
就寝時間：12時半
睡眠時間：7時間
07月09日（水）
起床時刻：10時45分
勤務時間：13時～17時(4時間)
今月いっぱいで今のパートを辞めるつもりが、今日上司から頼まれ延長する事に･･･(ﾟДﾟ;)
昼：トースト・紅茶
夜：コロッケ・卵サラダ・ご飯・味噌汁
就寝時間：2時
睡眠時間：8時間半
07月08日（火）
起床時刻：12時25分
本日公休ヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ
昨日の夕方庭の手入れしていた際蚊に三箇所も刺されるｱｸｼﾃﾞﾝﾄに見舞われ痒さで眠れず(何度ｳﾅ○ｰﾜ塗った事か･･･笑)
お陰で今日の朝5時まで眠れなかった･･･(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
今日ﾊﾟｰﾄ休みで良かったょ･･･汗
昼寝してしもぉたぁ～(|| ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ!!(4時間も･･･)
昼：外食(讃岐うどん)
夜：豚の生姜焼き・ご飯・味噌汁
就寝時間：5時半
睡眠時間：7時間
07月07日（月）
起床時刻：10時30分
勤務時間：13時～17時(4時間)
ぉお～今日も沢山寝てそもぉたぁ！！ ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ;)━━ﾝ
そして朝ご飯食べてない･･･ (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…
昼：ラーメン
夜：カレー
就寝時間：1時半
睡眠時間：9時間
07月06日（日）
起床時刻：10時20分
勤務時間：13時～17時(4時間)
久々に再開ﾃﾞｽ(＾▽＾)／
最近ほんまによ～寝るゎ･･･この生活直るかな？？？
ってか直す気あるのか自分でも疑問Σ(ﾟДﾟ;)ｧﾊﾊ･･･
そして頑張って毎日３食食べる様心がけようと思いﾏｽ！！
ﾌﾚｰヾ(ﾟｰﾟゞ)( 尸ｰﾟ)尸_ﾌﾚｰじ・ぶ・ん♪
