200712 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:09:16

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月31日(月)

起床時刻:10時30分

7時半就寝
3時間睡眠
※5日目
(年末)
1『図書館危機』有川浩
2『ふたりのシンデレラ』鯨統一郎
3『和解』志賀直哉
4『海と毒薬』遠藤周作

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12月30日

起床時刻:06時56分

12時就寝
8時間半睡眠
2時間半仮眠
※4日目
『マンガ学への挑戦』夏目房之介

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12月29日

起床時刻:08時02分

2時就寝
7時間睡眠
17:00~18:00仮眠
※3日目
『マンガ学への挑戦』夏目房之介

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12月28日(金)

起床時刻:07時36分

1時半就寝
3時間仮眠
9時間睡眠
※2日目
『マンガ学への挑戦』夏目房之介

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12月27日(木)

起床時刻:08時02分

12時就寝
3時間仮眠
11時間睡眠
※リセット翌日
『図書館危機』有川浩 読了

一週間分
『海と毒薬』『ふたりのシンデレラ』『和解』

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12月26日(水)

起床時刻:07時00分

1時半就寝
9時間睡眠
3時間半昼寝
※この日リセット
『図書館危機』有川浩

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12月25日(火)

起床時刻:07時54分

10時半就寝
9時間半睡眠
※7日目
『和解』志賀直哉 読了
『図書館危機』有川浩
(肉)

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12月24日(月)

起床時刻:07時06分

1時半就寝
5時間半睡眠
※6日目
『和解』志賀直哉

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12月23日

起床時刻:10時34分

1時半就寝
9時間睡眠
※5日目
『ふたりのシンデレラ』鯨統一郎 読了

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12月22日

起床時刻:09時24分

3時就寝
7時間半睡眠
15:00~16:00仮眠
※4日目
『和解』志賀直哉
(飲み会明け)

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12月21日(金)

起床時刻:07時42分

2時就寝
7時間半睡眠
13:00~15:00仮眠
※3日目
『海と毒薬』遠藤周作 読了

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12月20日(木)

起床時刻:07時00分

1時半就寝
17:00~18:00仮眠
6時間半睡眠
※2日目
『海と毒薬』遠藤周作

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12月19日(水)

起床時刻:09時00分

12時就寝
9時間睡眠
※リセット翌日

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12月18日(火)

起床時刻:07時15分

12時就寝
9時間睡眠
18:00~20:00仮眠
※この日リセット

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12月17日(月)

起床時刻:10時00分

3時就寝
7時間睡眠
※4日目

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12月16日

起床時刻:10時30分

2時就寝
8時間半睡眠
18:00~19:00仮眠
※3日目

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12月15日

起床時刻:15時00分

22時就寝
5時間睡眠
17:00~19:00仮眠
※2日目

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12月14日(金)

起床時刻:11時00分

23時半就寝
11時間半睡眠
※リセット翌日

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12月13日(木)

起床時刻:07時24分

3時半就寝
4時間睡眠
※この日リセット

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12月12日(水)

起床時刻:07時15分

1時就寝
6時間睡眠
16:00~18:30仮眠
※9日目

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12月11日(火)

起床時刻:10時30分

2時就寝
8時間睡眠
※8日目

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12月10日(月)

起床時刻:08時46分

2時就寝
6時間半睡眠
※7日目

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12月09日

起床時刻:11時00分

12月08日

起床時刻:07時45分

12月07日(金)

起床時刻:11時34分

12月06日(木)

起床時刻:09時49分

12月05日(水)

起床時刻:11時34分

12月04日(火)

起床時刻:10時28分

12月03日(月)

起床時刻:10時00分

12月02日

起床時刻:10時00分

12月01日

起床時刻:10時06分 11時00分

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