200802 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:08:26

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

02月29日(金)

起床時刻:10時30分

※この日リセット

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02月28日(木)

起床時刻:08時30分

2時半就寝
6時間睡眠
※リセット翌日

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02月27日(水)

起床時刻:07時30分

12時就寝
7時間半睡眠
この日リセット

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02月26日(火)

起床時刻:06時30分

12時半就寝
11時間睡眠
5時間爆睡
※この日リセット

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02月25日(月)

起床時刻:07時35分

10時半就寝
11時間睡眠
2時間仮眠
※4日目

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02月24日

起床時刻:07時30分

12時半就寝
7時間睡眠
※3日目

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02月23日

起床時刻:07時00分

12時就寝
9時間睡眠
2時間仮眠
※2日目

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02月22日(金)

起床時刻:07時00分

10時半就寝
10時間半睡眠
2時間仮眠
※リセット翌日

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02月21日(木)

起床時刻:06時30分

11時半就寝
7時間睡眠
※この日リセット

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02月20日(水)

起床時刻:06時45分

12時半就寝
8時間睡眠
2時間仮眠
※この日リセット

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02月19日(火)

起床時刻:08時00分

2時就寝
6時間睡眠
※6日目
『ダンス・ダンス・ダンス』村上春樹

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02月18日(月)

起床時刻:07時30分

11時半就寝
8時間睡眠
※5日目

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02月17日

起床時刻:07時30分

11時半就寝
8時間睡眠
※4日目

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02月16日

起床時刻:07時30分

12時半就寝
7時間睡眠
※3日目

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02月15日(金)

起床時刻:07時15分

12時就寝
7時間睡眠
※2日目

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02月14日(木)

起床時刻:11時00分

12時半就寝
11時間半睡眠
※リセット翌日

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02月13日(水)

起床時刻:07時20分

12時就寝
7時間睡眠
※この日リセット

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02月12日(火)

起床時刻:12時00分

6時半就寝
5時間半睡眠
※5日目
『アフターダーク』村上春樹 読了

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02月11日(月)

起床時刻:08時30分

3時半就寝
5時間睡眠
※4日目

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02月10日

起床時刻:08時10分

12時半就寝
8時間半睡眠
※3日目
『アフターダーク』村上春樹

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02月09日

起床時刻:07時00分

1時就寝
6時間睡眠
※2日目

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02月08日(金)

起床時刻:11時45分

1時半就寝
10時間睡眠
※リセット翌日
『アフターダーク』村上春樹

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02月07日(木)

起床時刻:07時00分

1時半就寝
5時間半睡眠
※この日リセット
『厭魅の如き憑くもの』読了
『アフターダーク』村上春樹

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02月06日(水)

起床時刻:10時50分

1時就寝
10時間睡眠
※リセット翌日
『厭魅の如き憑くもの』

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02月05日(火)

起床時刻:09時45分

1時半就寝
8時間睡眠
※この日リセット
『厭魅の如き憑くもの』

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02月04日(月)

起床時刻:11時45分

2時就寝
10時間睡眠
※三日目

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02月03日

起床時刻:10時00分

1時就寝
9時間睡眠
※2日目
『厭魅の如き憑くもの』

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02月02日

起床時刻:09時25分

11時半就寝
12時間睡眠
2時間睡眠
※この日リセット
『厭魅の如き憑くもの』三津田信三

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02月01日(金)

起床時刻:07時00分

1時就寝
6時間睡眠
※6日目
『厭魅の如き憑くもの』三津田晋三

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