2007年07月02日（月） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 05時20分
今日の気分（本文）
雨。
あれ？ 雨の予報だったかしら？
前夜就寝、00:40。睡眠時間、04:40。
54.6。
コメント
imoto304
2007/07/03 06:15
今日立ち寄って生活パターンを見せていただきました。すごい睡眠時間なのでびっくり、忙しい生活の中にフルート演奏の時間を確保しようとされている様子に感心いたしました。私の早起き生活は始めたばかりで、できたら睡眠時間も5時間くらいにしたいのですが、なかなかまねはできません。とりあえず6時間睡眠で昼間も眠くならないようなパターンを作り上げることを考えています。ムーンさんはいつごろからこのような短眠生活をなさっているのでしょうか。
ムーン
2007/07/04 08:01
langwell さま おはようございます。コメント、どうもありがとうございます。
睡眠時間が短いのはここ３、４年のような気がします。
以前はそれでも３時間台はキープしていましたが、ここ１年ほどは３時間を切ることが多々あり。もう体力の限界ですね。おかげでいつも常に眠い状態が続いています。
年齢も若くないので、なんとか睡眠時間４時間台にまでは戻そうと思っている今日この頃。
とはいえ、寝ないですむからだがあればほしい！と真剣に思っているのですから始末に負えません。
要は、寝てる時間がもったいない、という貧乏根性がすべての原因です。
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雨。
あれ？ 雨の予報だったかしら？
前夜就寝、00:40。睡眠時間、04:40。
54.6。
imoto304
2007/07/03 06:15
今日立ち寄って生活パターンを見せていただきました。すごい睡眠時間なのでびっくり、忙しい生活の中にフルート演奏の時間を確保しようとされている様子に感心いたしました。私の早起き生活は始めたばかりで、できたら睡眠時間も5時間くらいにしたいのですが、なかなかまねはできません。とりあえず6時間睡眠で昼間も眠くならないようなパターンを作り上げることを考えています。ムーンさんはいつごろからこのような短眠生活をなさっているのでしょうか。
ムーン
2007/07/04 08:01
langwell さま おはようございます。コメント、どうもありがとうございます。
睡眠時間が短いのはここ３、４年のような気がします。
以前はそれでも３時間台はキープしていましたが、ここ１年ほどは３時間を切ることが多々あり。もう体力の限界ですね。おかげでいつも常に眠い状態が続いています。
年齢も若くないので、なんとか睡眠時間４時間台にまでは戻そうと思っている今日この頃。
とはいえ、寝ないですむからだがあればほしい！と真剣に思っているのですから始末に負えません。
要は、寝てる時間がもったいない、という貧乏根性がすべての原因です。
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