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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:46

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03月31日(月)

起床時刻:05時25分

雨。
今朝も寝坊です。
そして今朝もお父さんだけ早起き。
前夜就寝、00:15。睡眠時間、05:10。
55.0。

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03月30日

起床時刻:07時20分

曇り。
あぁ、今日も寝坊だ!
お天気下り坂の様子。
桜の花、来週までもってね。
前夜就寝、02:20。睡眠時間、05:00。
54.8。

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03月29日

起床時刻:07時10分

晴れ。
寝坊だ!
土曜日に寝坊すると
朝、超あわただしくなってしまいます。
前夜就寝、03:05。睡眠時間、04:05。

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03月28日(金)

起床時刻:05時15分

曇り。
長女は朝5時50分に友だちと駅で待ち合わせて
ディズニーランドへ。
いいなぁ、春休み。
お父さんもお休みほしい。
前夜就寝、01:15。睡眠時間、04:00。
55.0。

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03月27日(木)

起床時刻:05時20分

曇り。
昨夜は東京ドームで大リーグ観戦。
レッドソックス負けちゃいました。
おーそーだ、ファミオケ今年も採用。
うっきー!
今朝はやや寝坊だったのに
家を出るのはギリギリになってしまいました。
前夜就寝、01:15。睡眠時間、04:00。
54.6。

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03月26日(水)

起床時刻:05時10分

晴れ。
昨夜、「ハニー」の最終回でした。
楽しみがひとつ、終わってしまいました。
今日から子どもたちは春休み。
お父さんだけ早起きです。
前夜就寝、02:10。睡眠時間、03:00。

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03月25日(火)

起床時刻:05時30分

曇り&濃霧。
大寝坊!
今日は次女の進級式。
子どもたちが通う学校は4年ごとにひと区切りなのです。
前夜就寝、02:10。睡眠時間、03:20。
55.0。

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03月24日(月)

起床時刻:05時20分

雨。
寝坊!
最近毎日寝坊だなぁ。
今日は子どもたちが言うところの制服(=スーツ)で出勤です。
前夜就寝、02:00。睡眠時間、03:20。
54.8。

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03月23日

起床時刻:08時40分

晴れ。
超大寝坊!
あぁもったいないもったいない。
せっかくのお休みが短くなってしまう。
でもきっと、体がそれだけ睡眠を欲していたのだよね。
前夜就寝、00:15。睡眠時間、08:25。
55.0。

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03月22日

起床時刻:06時40分

晴れ。
大寝坊!
土曜日寝坊すると
あわただしいんだよね。
前夜就寝、01:10。睡眠時間、05:30。

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03月21日(金)

起床時刻:05時25分

小雨。
寝坊。
金八先生が終わってしまった。
今年の3年B組はとってもいいクラスでした。
前夜就寝、00:15。睡眠時間、05:20。
54.4。

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03月20日(木)

起床時刻:05時50分

雨。
せっかくの祝日なのに
終日雨の予報です。
前夜就寝、02:00。睡眠時間、03:50。
54.6。

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03月19日(水)

起床時刻:05時10分

曇り。
火曜日深夜のお楽しみも
あと来週を残すのみとなってしまいました。
「ハニー」、ハッピーエンドになってほしいなぁ。
前夜就寝、01:40。睡眠時間、03:30。
54.8。

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03月18日(火)

起床時刻:05時20分

曇り。
昨日は帰りに約25分の電車待ち。
時刻表をちゃんとチェックしておかないとですね。
前夜就寝、01:10。睡眠時間、04:10。

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03月17日(月)

起床時刻:05時10分

晴れ。
今日から3日続けて終日ミーティング。
なのに昨夜は夜更かしになってしまって。
眠くなるんだよね、絶対。
前夜就寝、02:10。睡眠時間、03:00。
54.2。

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03月16日

起床時刻:06時30分

晴れ。
昨日は暖かで穏やかないちにちでした。
今日は子どもたちのヴァイオリンの発表会。
今日もいいお天気のようです。
前夜就寝、01:30。睡眠時間、05:00。
54.2。

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03月15日

起床時刻:05時20分

曇り。
昨日は雨降りでしたね。
今日はいいお天気になる予報。
前夜就寝、01:20。睡眠時間、04:00。
54.2。

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03月14日(金)

起床時刻:05時10分

曇り。
午後から雨の予報。
今日はお昼過ぎまで東京オフィスで仕事です。
前夜就寝、02:00。睡眠時間、03:10。
54.6。

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03月13日(木)

起床時刻:05時20分

晴れ。
想定外の夜更かしになってしまいました。
今夜も遅いんだよね。
もっと早く寝るようにしないと。
前夜就寝、02:05。睡眠時間、03:15。

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03月12日(水)

起床時刻:05時05分

晴れ。
昨夜はちょっと夜更かし。
前夜就寝、01:30。睡眠時間、03:35。
54.0。

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03月11日(火)

起床時刻:05時20分

晴れ。
今日は会社をお休みします。
毎年恒例、岐阜でレストランを経営している友人家族と
東京ディズニーリゾートへ。
今年は去年に続いてディズニーシーへ行きます。
前夜就寝、00:20。睡眠時間、05:00。

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03月10日(月)

起床時刻:05時20分

曇り。
雨の予報。
駅まで歩いているときに降りませんように。
前夜就寝、00:30。睡眠時間、04:50。
54.2。

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03月09日

起床時刻:06時20分

晴れ。
目覚ましが鳴る前に起きました。
前夜就寝、01:15。睡眠時間、05:05。
53.6。

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03月08日

起床時刻:05時40分

晴れ。
早寝早起き!
昨日から朝起きるとのどが痛い。
風邪引きにならないように気をつけないと。
前夜就寝、23:15。睡眠時間、06:25。
54.4。

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03月07日(金)

起床時刻:05時05分

晴れ。
友人の娘さんが高校入試合格。
おめでとう!
前夜就寝、00:15。睡眠時間、04:50。
55.6。

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03月06日(木)

起床時刻:05時10分

晴れ。
意識して、
睡眠時間を5時間とるよう努力してみます。
体力的に限界がきているみたい。
いま部署異動したばかりで、
ちょっと仕事に余裕があるので
がんばって寝てみます。
前夜就寝、00:10。睡眠時間、05:00。
55.0。

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03月05日(水)

起床時刻:05時15分

曇り。
昨夜はリビングのソファでうたた寝。
あやうく「ハニー」を見逃すところでした。
前夜就寝、01:30。睡眠時間、03:45。

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03月04日(火)

起床時刻:05時15分

晴れ。
リビングテーブルに座りながらうたた寝してしまった。
最近、晩ご飯食べるとすごく眠い。
前夜就寝、02:15。睡眠時間、03:00。
54.4。

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03月03日(月)

起床時刻:05時15分

晴れ。
今日からつくば勤務です。
前夜就寝、02:15。睡眠時間、03:00。
54.8。

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03月02日

起床時刻:08時00分

晴れ。
寝坊。
お休みの日曜なのに、悔しい。
前夜就寝、03:00。睡眠時間、05:00。
54.8。

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03月01日

起床時刻:06時15分

晴れ。
4日連続飲み会、無事終了。
東京でのお仕事、無事終了。
前夜就寝、03:15。睡眠時間、03:00。
54.4.

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