200809 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:44

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日(火)

起床時刻:05時30分

雨。
お酒を飲んでないのに
昨夜は全然起きていられませんでした。
かなり疲れてますねぇ。
今週はきっついぞお!
前夜就寝、00:10。睡眠時間、05:20。
55.1-6.7。

日別画面へコメントする

09月29日(月)

起床時刻:05時30分

曇り。
大寝坊。
寝不足、眠い!
前夜就寝、03:20。睡眠時間、02:10。

日別画面へコメントする

09月28日

起床時刻:08時30分

曇り。
今朝は意図的に大寝坊。
もっと寝ていたい。
前夜就寝、02:00。睡眠時間、06:30。
54.7-7.1。

日別画面へコメントする

09月27日

起床時刻:05時10分

曇り。
平日より早起き!
今日は子どもたちの学校の運動会です。
前夜就寝、02:10。睡眠時間、03:00。

日別画面へコメントする

09月26日(金)

起床時刻:05時35分

晴れ。
毎晩毎晩、仕事が終わらないっす。
前夜就寝、02:00。睡眠時間、03:35。
54.5-7.1。

日別画面へコメントする

09月25日(木)

起床時刻:05時30分

曇り。
うーん、いろいろせっぱ詰まってますねぇ。
前夜就寝、02:00。睡眠時間、03:30。

日別画面へコメントする

09月24日(水)

起床時刻:05時30分

晴れ。
体力ボロボロ。
昨夜は晩ご飯食べたとたんにリビングのソファでうたた寝。
仕事の宿題、終りゃしない。
前夜就寝、02:00。睡眠時間、03:30。

日別画面へコメントする

09月23日(火)

起床時刻:08時00分

晴れ。
記憶力ボロボロ。
昨夜寝た時間も、今朝起きた時間も曖昧です。
前夜就寝、02:00。睡眠時間、06:00。
54.7-8.8。

日別画面へコメントする

09月22日(月)

起床時刻:05時30分

小雨。
寝坊。
子どもたちは本日学校お休み。
うらやますぃ~!
前夜就寝、02:00。睡眠時間、03:30。

日別画面へコメントする

09月21日

起床時刻:08時30分

晴れ。
午前5時頃までリビングで寝てました。
放置です。
前夜就寝、23:30。睡眠時間、09:00。

日別画面へコメントする

09月20日

起床時刻:05時30分

曇り。
台風は行ってしまいました。
前夜就寝、03:00。睡眠時間、02:30。

日別画面へコメントする

09月19日(金)

起床時刻:05時30分

曇り。
今朝は寝坊。
前夜就寝、01:30。睡眠時間、04:00。
54.4-6.2。

日別画面へコメントする

09月18日(木)

起床時刻:02時50分

小雨。
今朝も超早起き。
前夜就寝、23:30。睡眠時間、03:20。

日別画面へコメントする

09月17日(水)

起床時刻:05時15分

晴れ。
寝た時間の記憶曖昧。
最近これ、多いなあ。
前夜就寝、01:00。睡眠時間、04:15。

日別画面へコメントする

09月16日(火)

起床時刻:05時30分

小雨。
眠い!
前夜就寝、02:30。睡眠時間、03:00。

日別画面へコメントする

09月15日(月)

起床時刻:07時00分

晴れ。
打ち上げでした。
今日、帰らなくては。
帰りたくないなぁ。
前夜就寝、02:00。睡眠時間、05:00。
55.7-7.6。ふ、太った!

日別画面へコメントする

09月14日

起床時刻:06時30分

晴れ。
本日合宿最終日。
そして訪問演奏本番、あります。
前夜就寝、02:00。睡眠時間、04:30。

日別画面へコメントする

09月13日

起床時刻:08時00分

晴れ。
久しぶりの二日酔い。
マジ?
前夜就寝、04:00。睡眠時間、04:00。

日別画面へコメントする

09月12日(金)

起床時刻:05時40分

晴れ。
超寝不足のママ合宿へ突入。
行って参ります!
前夜就寝、02:30。睡眠時間、03:10。

日別画面へコメントする

09月11日(木)

起床時刻:01時30分

晴れ。
仕事しようと思ったら眠くて眠くて。
奥さんに「寝るとき起こして」って言って仮眠。
前夜就寝、23:30。睡眠時間、02:00。

日別画面へコメントする

09月10日(水)

起床時刻:05時30分

晴れ。
朝、涼しいですね。
前夜就寝、02:30。睡眠時間、03:00。

日別画面へコメントする

09月09日(火)

起床時刻:05時30分

晴れ?
たったふつか前のことを覚えてないですね(いま11日)。
前夜就寝、02:30。睡眠時間、03:00。

日別画面へコメントする

09月08日(月)

起床時刻:05時40分

晴れ。
5時半に起きて、また寝てしまった。
超寝坊。
前夜就寝、02:15。睡眠時間、03:25。

日別画面へコメントする

09月07日

起床時刻:08時20分

晴れ。
昨夜は11時ごろ記憶をなくしてます。
子どもたちと布団をひいてその場に倒れて
「お父さんもう寝るの?」って聞かれて
「うん、寝る」って答えた気がする。
起きたら朝でした。
家族が起きる前に、
休日のやるべき仕事をやっつけました。
前夜就寝、23:00。睡眠時間、09:20。

日別画面へコメントする

09月06日

起床時刻:05時30分

曇り。
寝た時間を、ホント、覚えられなくなりました。
つい昨夜のことなのに……。
今日はシズカがまたサントリーホールで演奏します!
たぶん前夜就寝、01:00。睡眠時間、04:30。

日別画面へコメントする

09月05日(金)

起床時刻:05時30分

曇り。
何時に寝たんだろう?
あそうだ、早起きして仕事しようと思って
起きられなかったんだ。
前夜就寝、01:00。睡眠時間、04:30。

日別画面へコメントする

09月04日(木)

起床時刻:05時15分

曇り。
とにかく今週は忙しい。
前夜就寝、02:00。睡眠時間、03:15。

日別画面へコメントする

09月03日(水)

起床時刻:03時30分

晴れ? 外はまだ暗くてよくわからない。
まさか放置されるとは思いませんでした。
前夜就寝、00:00。睡眠時間、03:30。
53.9-7.5。

日別画面へコメントする

09月02日(火)

起床時刻:05時30分

晴れ。
今朝も寝坊。
駅まで歩いていると
天気雨がサーッと。
前夜就寝、01:45。睡眠時間、03:45。
54.2-6.9。

日別画面へコメントする

09月01日(月)

起床時刻:05時30分

曇り。
新学期スタート。
電車が少し混んでいます。
前夜就寝、01:45。睡眠時間、03:45。
53.4-7.5。

日別画面へコメントする