2008年05月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：10:00 平均起床時刻：09:48
起床時刻の記録
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05月29日（木）
起床時刻：11時49分
ゆっくり寝たかったのでゆっくり寝た
非常に気持ちよかった
２６度設定でタイマー６Ｈがちょうどよさそう
05月27日（火）
起床時刻：11時44分
奇跡的に４時間ぐらいで目が覚めた(AM7～AM11)
月→火 で起きる時間が早くなったのは久しぶり
05月08日（木）
起床時刻：12時04分
今朝は隣の家の人がギターを練習していた。
キレイな音色だとおもった。
寝坊はしたがよく眠れたから、いい一日になるといい
05月07日（水）
起床時刻：06時52分
今朝の寝起きは気分が良かった。
起きたときに新品になってる気がした。
毎朝この感覚だったらいいな
05月03日（土）
起床時刻：06時31分
