200812 <<先月 | 翌月>>

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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:40 平均起床時刻:07:20

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12月01日(月)

起床時刻:07時20分

◆帰宅     26:00
◆夕寝     29:00(寝つけず)
◆目覚まし    6:40 → 二度寝
◆妻起こされ   7:20

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