2007年07月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：07:10 平均起床時刻：06:58
起床時刻の記録
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07月26日（木）
起床時刻：05時03分
07月25日（水）
起床時刻：07時24分
今日は5時に起きたのにねた
ＰＣ起動がめんどくさかった
でも体操はできたから明日から継続するぞーーーーーーーーーーーー
07月24日（火）
起床時刻：05時31分
今日はまあまあ起きれた。
これが明日も続けられるように対策をたてよう。
07月18日（水）
起床時刻：07時20分
今日は寝坊じゃ
ＰＣ起動だけじゃだめなのかな・・
別の策を考えなければ・・・
07月16日（月）
起床時刻：05時58分
今日はいい感じじゃ。
これを続けられるようにしよう！！
07月15日（日）
起床時刻：09時18分
失敗したー。
反省しよう
07月14日（土）
起床時刻：05時49分
今日は起動して起床時間のチェックまでいった。
明日こそはにっきまでいくぞー！！
07月13日（金）
起床時刻：06時31分
今日はＰＣ起動までいった。
明日こそは日記を書くぞー！
07月12日（木）
起床時刻：06時31分
07月11日（水）
起床時刻：06時38分
今日も寝坊じゃ。。
意思が弱いなぁ。。。
ダメポ。。。
ＰＣ起動することも忘れてたよ。
もっともっと暗唱しないとだめだぁーーー
どうすれば朝きちんと起きられるだろうか？？
言い訳はいっぱいできるけどそれではだめよ。
07月10日（火）
起床時刻：08時28分
今日はいったん5時に起きれたけど、眠気に勝てずにまた寝た。。
この日記書くことすっかり忘れてたよ。
寝る前に何度も繰り返そう。朝起きてやることを。
イメージトレーニングだヨ！
明日はがんばりぞ！！
07月09日（月）
起床時刻：08時20分
この日記は朝つけたいですねー
朝頑張って起き上がってPC起動するぞー
そしてカタカタ日記を書きます！！
明日こそはがんばる！
そのためにも今日は早寝をしまする。。
07月08日（日）
起床時刻：05時32分
07月04日（水）
起床時刻：05時10分
今日はきっちり起きれたよ
よしよし
昨日早く寝たからだな
明日もがんばるぞ！！
07月03日（火）
起床時刻：06時30分
今日は何回も二度ねをした。
危なかった。
明日はどんなに眠くても決められた時間におきる意思を持つぞ！！！
07月02日（月）
起床時刻：11時30分
疲れがドッとでたという感じ。
寝すぎたな。
今日は眠くならないかもしれませぬ。
