2008年06月11日（水） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
01時56分
今日の気分（本文）
このまま続けてても早起きにはなれなさそうだし、
しばらくの間、起床時刻じゃなくて就寝時刻を記録してみる。
0806起床。
やっぱり少なくても俺は起床時刻より、意識的に変えられる就寝時刻を気にした方が、結果として早く起きられるはず。
本当なら日中に運動するとかそういう要素も考えるべきなんだろうけど。
このまま続けてても早起きにはなれなさそうだし、
しばらくの間、起床時刻じゃなくて就寝時刻を記録してみる。
0806起床。
やっぱり少なくても俺は起床時刻より、意識的に変えられる就寝時刻を気にした方が、結果として早く起きられるはず。
本当なら日中に運動するとかそういう要素も考えるべきなんだろうけど。
