2008年06月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：01:00 平均起床時刻：11:10
起床時刻の記録
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06月11日（水）
起床時刻：01時56分
このまま続けてても早起きにはなれなさそうだし、
しばらくの間、起床時刻じゃなくて就寝時刻を記録してみる。
0806起床。
やっぱり少なくても俺は起床時刻より、意識的に変えられる就寝時刻を気にした方が、結果として早く起きられるはず。
本当なら日中に運動するとかそういう要素も考えるべきなんだろうけど。
06月09日（月）
起床時刻：12時16分
06月08日（日）
起床時刻：11時00分
06月07日（土）
起床時刻：12時04分
06月06日（金）
起床時刻：13時15分
06月05日（木）
起床時刻：12時22分
06月04日（水）
起床時刻：12時11分
06月03日（火）
起床時刻：11時08分
06月02日（月）
起床時刻：12時41分
06月01日（日）
起床時刻：12時51分
