2009年03月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:20 平均起床時刻：06:20
起床時刻の記録
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03月31日（火）
起床時刻：06時15分
運動完後沖個澡，整個人都精神起來。
03月30日（月）
起床時刻：06時15分
03月29日（日）
起床時刻：06時15分
03月28日（土）
起床時刻：07時15分
03月27日（金）
起床時刻：06時15分
03月26日（木）
起床時刻：06時15分
03月25日（水）
起床時刻：06時15分
03月24日（火）
起床時刻：06時15分
03月23日（月）
起床時刻：06時15分
03月22日（日）
起床時刻：06時10分
03月21日（土）
起床時刻：06時00分
03月20日（金）
起床時刻：06時15分
03月19日（木）
起床時刻：06時15分
昨晚去看醫生時，醫生說我的心肺功能變強一些了，真是開心~~運動果然是王道^^
本次藥方：杞菊地黃丸、桂枝苻苓丸、麻杏甘石湯、黃耆、防風、細辛、肉蓯蓉、蒼耳子、丹參。
六齋日，中午要記得吃飽一點哪~~
03月18日（水）
起床時刻：07時15分
昨天跟opall聊太晚，早上就爬不起來了...
03月17日（火）
起床時刻：06時15分
電腦掛了好幾天，今天終於要回來囉~
03月16日（月）
起床時刻：06時15分
03月15日（日）
起床時刻：07時00分
03月14日（土）
起床時刻：06時15分
03月13日（金）
起床時刻：06時15分
03月12日（木）
起床時刻：06時15分
03月11日（水）
起床時刻：06時15分
每天早上運動、中午散步的時間都讓我覺得很快樂，by the way, 今天終於玩到小公園的遊樂器材，讚讚讚~
晚上電腦又掛點了，啊啊～小朋友又要飛了
六齋日
03月10日（火）
起床時刻：06時15分
六齋日
03月09日（月）
起床時刻：06時15分
03月08日（日）
起床時刻：06時15分
03月07日（土）
起床時刻：05時50分
早起打掃
03月06日（金）
起床時刻：06時15分
03月05日（木）
起床時刻：06時15分
03月04日（水）
起床時刻：06時15分
六齋日
03月03日（火）
起床時刻：06時15分
03月02日（月）
起床時刻：06時15分
今天總算開始我的早起快走運動計畫了，希望能夠持之以恆
03月01日（日）
起床時刻：07時20分
打算從今天開始運動，不過第一天就睡過頭orz
