2008年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:05:12
起床時刻の記録
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10月23日(木)
起床時刻:05時05分
皆さんおはようございます♪
昨日は夜中の長電話がたたり
目が覚めたらギリギリダッシュ!でなんとかっ><
今日はばっちりでございます。
連日ならともかく2,3時間睡眠でも
その日だけなら、目が覚めちゃえば一緒さ!
って思っていたんですが(そういうとこもありますが^^;
朝おきたときに
「あー2時間か・・・」
よりも
「ふうう、10時間ねちゃったよ」
のほうがおきやすいですよね。
気持ちの問題でしょうかね?
10月20日(月)
起床時刻:05時13分
10月17日(金)
起床時刻:05時20分
出かける準備完了!
朝おきてPCつけるのが億劫ですね笑
寝過ごしちゃアカン!て思って目覚ましの音量あげたら
まさに飛び起きた感じで目が覚めました。
心臓に悪い…
目覚まし効果は抜群ですけどね!
ではいってきます♪
10月16日(木)
起床時刻:05時10分
