200710 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:07:54

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10月31日(水)

起床時刻:07時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻:2時半
朝、計画立てて行動しないと遅刻
のたうちまわって起床→シャワー→凍える→お弁当用意しながら朝食準備→
朝食を食べながら化粧→髪のセット→服を着ながら歯磨き…
走って電車に間に合ったけど、汗かいたわー
髪とか化粧とか悲惨な結果に…

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10月30日(火)

起床時刻:07時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻:2時半
朝起きれなくなってきた。
今日も七転八倒しながら起床。
前に5分早くしておいた時計を見て
5分余裕とか思うようになってきたので、直したい。
結局自分の蒔いた種…か

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10月29日(月)

起床時刻:07時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間:3時
土日はどんなに早く寝ても10時以降に起きてしまい、
とても記録する気になれなかった…。
寝溜めはできないのに、眠気溜めはできるっていうのは
どういうことなのっ!ドン!(威嚇)
そして仕事が溜まっていますドンヨリ

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10月26日(金)

起床時刻:07時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻:2時半
出かけに今日履いていく靴を選んでいたら、
遅刻しちゃったYO!!
ありえねー
今日飲み会だって…調子悪い

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10月25日(木)

起床時刻:07時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻:2時
押した後に二度寝した。
8時に起きて、お弁当と朝食のホットケーキ作った後に
熱めのシャワーを浴びた。
ホットケーキ食べる時間がなくなった。

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10月24日(水)

起床時刻:07時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻:2時半
起きたら寒くて、またちょっとベッドにもどる。
熱めのシャワーを浴びた。
これも低血圧にいいらしい!
顔色が良くなって、仕事に集中できるようになったよ
でもやっぱり眠いのは変わらない('A`)

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10月23日(火)

起床時刻:07時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻:2時
枕を高くして寝るのは、低血圧にいいらしい
なので枕を2個重ねて寝た。
はずなのに起きたら1個にもどっていました。

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10月22日(月)

起床時刻:07時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻:2時30分
ウウ…月曜日つらい
けど、ちょっと早く起きれましたー
しかし、会社に来ても眠いのは低血圧なんだろうかコレ…

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10月21日

起床時刻:10時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻:4時
やっぱ休みの日こそ、
早めに起きて長く時間を使いたかったなあ(´・ω・)

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10月19日(金)

起床時刻:08時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻:3時
ちょーーーねむい

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10月18日(木)

起床時刻:07時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月17日(水)

起床時刻:07時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時刻:2時
フトンガコイシイ…

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