2007年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:07:54
起床時刻の記録
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10月31日(水)
起床時刻:07時48分
就寝時刻:2時半
朝、計画立てて行動しないと遅刻
のたうちまわって起床→シャワー→凍える→お弁当用意しながら朝食準備→
朝食を食べながら化粧→髪のセット→服を着ながら歯磨き…
走って電車に間に合ったけど、汗かいたわー
髪とか化粧とか悲惨な結果に…
10月30日(火)
起床時刻:07時56分
就寝時刻:2時半
朝起きれなくなってきた。
今日も七転八倒しながら起床。
前に5分早くしておいた時計を見て
5分余裕とか思うようになってきたので、直したい。
結局自分の蒔いた種…か
10月29日(月)
起床時刻:07時31分
就寝時間:3時
土日はどんなに早く寝ても10時以降に起きてしまい、
とても記録する気になれなかった…。
寝溜めはできないのに、眠気溜めはできるっていうのは
どういうことなのっ!ドン!(威嚇)
そして仕事が溜まっていますドンヨリ
10月26日(金)
起床時刻:07時41分
10月25日(木)
起床時刻:07時31分
10月24日(水)
起床時刻:07時30分
就寝時刻:2時半
起きたら寒くて、またちょっとベッドにもどる。
熱めのシャワーを浴びた。
これも低血圧にいいらしい!
顔色が良くなって、仕事に集中できるようになったよ
でもやっぱり眠いのは変わらない('A`)
10月23日(火)
起床時刻:07時31分
10月22日(月)
起床時刻:07時11分
10月21日(日)
起床時刻:10時29分
10月19日(金)
起床時刻:08時21分
10月18日(木)
起床時刻:07時47分
10月17日(水)
起床時刻:07時42分
