200712 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:08:06

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12月19日(水)

起床時刻:08時20分

就寝時刻:1時半
睡眠時間:6時間

書類の整理をしていたら、寝るのが遅れてしまった。
寝るときになんだか目がゴロゴロしてなかなか寝れなかったし…。
朝起きたらグルグルになってて、遅刻orz

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12月18日(火)

起床時刻:07時30分

就寝時刻:1時
睡眠時間:6時間半

いつもは7時半に目覚ましをセットしているんだけど
今日は7時にセットしておきました。

なんだかまた最近、低血圧気味なような…。

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12月17日(月)

起床時刻:07時55分

就寝時刻:1時
睡眠時間:7時間

寝たはずなんだけど、電車でも寝てしまいました。
ちゃんとしたお弁当作る時間がなかったので、
簡単にぱっぱと詰め込んだ。
サラダとかをコンビニで買う予定…。

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12月14日(金)

起床時刻:07時47分

就寝時刻:1時
睡眠時間:6時間半

パンも御飯の冷凍も切れていたので、
野菜スープだけ飲んだ。
お弁当はおかずだけ詰めて、おにぎりは買うことに。
昨日、御飯炊いておけばよかったー

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12月13日(木)

起床時刻:07時28分

就寝時刻:1時
睡眠時間:6時間半

目覚ましを7時にしてみました。
早く起きた分、お弁当に力を入れました。
・ゆでたにんじんを刻んで入れた卵焼き
・もやし、たけのこ、ピーマン炒め
・ウィンナー
・ごま塩御飯
それから、朝ごはん用に野菜コンソメスープも作りました。
充実充実(*'ω'*)


昨日飲んだアミノコラーゲン、ちょっと効いてきたみたい。
うっすらクマが薄くなったよ!


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12月12日(水)

起床時刻:07時55分

就寝時刻:12時半
睡眠時間:7時間半

寝すぎました。
起きる時ちょっと頭痛が…。

最近、目の下にクマさんとシワができてきた
22歳にして老化現象…。ヒイイ(`Д´)
そんなわけで、ドラックストアでアミノコラーゲン購入。
1780円!安かった
これを毎日、寝る前に飲もう(`・ω・´)

あと気になってるのが田中宥久子の造顔マッサージ。
今日の帰りに本屋で見てみようかな…。


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12月11日(火)

起床時刻:07時43分

就寝時刻:1時半
睡眠時間:6時間

今日はすこし早起きしたのでお弁当作った
毎日コンビニは飽きました。

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12月07日(金)

起床時刻:08時00分

就寝時刻:1時半
睡眠時間:6時間

本当は7時半に起きたんだけど、
寒くって布団から出られなかった…
改善せねば…。

今日は飲み会

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12月06日(木)

起床時刻:07時49分

就寝時刻:1時半
睡眠時間:6時間

朝起きて久しぶりにシャワーを浴びた
これやると顔色がよくなる。
やらないと地下鉄の電車の窓に
映った自分の顔がホラーに見えるし。

昨日は帰りの電車の中でも、家に帰ってからも
俺の屍を越えてゆけ(以下俺屍)をプレイ。
本当は人に貸したモンスターハンターポータブルG(以下MHPG)
を待つ間のつなぎなんだけど。
MHPGも2がでるらしくて(たしか3月)
いまやうちの会社では、昼休みや定時後どこかしこでMHPGプレイヤーが。
輪に混ざらないと。っていうかソフト返してもらわないと。

で、はよ脱バトル装備せな…。

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12月05日(水)

起床時刻:08時03分

就寝時刻:1時半
睡眠時間:6時間半

部屋の隅っこで体育座りをするのも飽きました…(PC中毒末期)
あれ?そういえば
よく考えたらPSPでネットができるじゃないか!!
と、早速設定したんですけど、
ルータのパスワード?忘れたっぽいorz
NOOO~!!
また体育座り生活に逆戻り

しょうがないので、前にPSPアーカイブでダウンロードした、
俺の屍を越えてゆけをやってるよ…

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12月04日(火)

起床時刻:07時49分

就寝時刻:1時40分
睡眠時間:6時間

遅刻ギリギリの電車で急にトイレに行きたい衝動が。
(汚い話ですが…)
なんとか下車駅でトイレに駆け込んだんですが、
すっげえ残尿感…これは…膀胱炎!?
前に血がでるほどひどい膀胱炎になった時を思い出して
すごくあわてたんですが、
会社についてからレモンティを一杯飲んだら、
なおりました。ヨガッダ!(つД`)*・。

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12月03日(月)

起床時刻:11時00分

就寝時刻:3時
睡眠時間:7時間

金曜日の夕方から土曜日の夜まで社員旅行でした。
なぜキッチリ仕事させてから行くんだYO
しかも土曜かぶるなんてorz
なんか疲れた…。


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