毎日6時間睡眠

1時就寝＆7時起床

2008年08月 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻：07:00 平均起床時刻：08:02

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08月14日（木）

起床時刻：08時15分

就寝時刻：2時半
睡眠時間：6時間

体がなにがなんでも6時間寝ようとする…

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08月13日（水）

起床時刻：08時02分

就寝時刻：1時40分
睡眠時間：6時間

ねむい…
着ていく服がない！

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08月11日（月）

起床時刻：08時05分

就寝時刻：2時
睡眠時間：6時

今日から一人で1週間生活。
気楽だね('ヮ'

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08月06日（水）

起床時刻：07時50分

就寝時刻：1時半？
睡眠時間：6時間

電車で寝るのは疲れるし、
コンタクトにもよくないのでやめよう・・・
新しくDSソフト買おうかな。

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08月04日（月）

起床時刻：08時14分

就寝時刻：3時
睡眠時間：5時間

昨日は寝る前に話し込んでしまって
寝るのが遅くなった。

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08月01日（金）

起床時刻：07時50分

就寝時刻：2時
睡眠時間：6時間

昨日は早く帰れたので、
気持ちも軽くなったかんじ

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