夜勤明けなので16時半から19時半まで仮眠。
流石に遅くまで起きていると疲れが溜まって起きるのが辛い。

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昨日は薬を服用せずに寝たが、寝付きは良かった。
朝に途中覚醒があったので、そこで薬を服用。
途中覚醒以降は、眠りが浅くなった感じがして寝た気がしない。
疲労感はないものの、少々眠気が残っている。

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夜勤明けなので14時半から18時過ぎまで睡眠。
最近は夜勤で妙に疲れる。
眠くなる事もしばしば。
疲れが残っていて、眠たいです。

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昨日は薬を二度服用して寝たが、寝付きは良かった。
途中覚醒が何度もあり、眠りが浅くなった感じ。
疲労感はないが、少々眠気残り。

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昨日は薬を服用せずに寝たが、寝付きは良かった。
途中覚醒が何度かあり、眠りが浅くなった感じ。
少々疲労感が残っていて、眠気もある。

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昨日は薬を服用して寝たが、寝付きは良かった。
途中覚醒があり、眠りが浅くなった感じ。
疲労感はないものの、多少眠たい。

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昨日は薬を服用せずに寝たが、寝付きは悪くなかった。
途中覚醒もあり、全体的に眠りが浅かった感じ。
疲れはないものの、多少眠たい。

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昨日は薬を服用せずに寝たが、寝付きは良かった。
途中覚醒もなく、朝までグッスリ眠れた。
ただ、若干の疲労感と眠気が残っている。

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昨日は薬を服用せずに寝たが、寝付きは良かった。
途中覚醒はあったものの、比較的グッスリ。
ただ、予定より早く目覚めたので、眠気が残っている。

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夜勤明けなので3時間ほど仮眠。
いろんな意味で疲れたが、グッスリ眠れた。

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夜勤対策で4時半過ぎ〜13時半過ぎまでの睡眠。
寝る時と、途中覚醒時に薬を服用。
比較的グッスリ眠れた感じ。
寝汗をかいたのは少々気になるが...

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昨日は薬を服用せずに寝たが、寝付きは良かった。
途中覚醒が2時間毎にあって、この時間で割り切って起きてみた。
意外にも、疲労感も眠気も少ない。

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昨日は薬を服用せずに寝たが、寝付きは良かった。
早朝に途中覚醒があり、以後眠れなくなったので起床。
昨日の昼間に爆睡したので、疲労感や眠気は少ない。
夕方になって眠気が来たので、仮眠。
中途半端な状況で起きたので、疲労感が酷い。

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夜勤も続くと流石に疲れが出てくる。
今日は明けだったが13時半から18時まで睡眠。
疲労感は若干取れたものの、眠気が残っている。

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夜勤対策なので5時前から14時前までの睡眠。
薬を服用して寝たが、寝付きは良かった。
途中覚醒はあったモノの、薬を再度服用してグッスリ。
疲労感が残っているのと、多少眠気が残っている。

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夜勤明けなので13時半から17時まで睡眠。
さすがに夜勤続きのせいもあって、疲れが取れない。
疲労感が残っているほか、眠気が酷い。

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夜勤対策なので5時前から14時前までの睡眠。
昨日は薬を服用して寝たが、寝付きは悪くなかった。
早朝に途中覚醒があったモノの、比較的グッスリ眠れた。
ただ、少々眠気が残っている。

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昨日は宴会だったので寝たのが大変遅かった。
薬を服用せずに寝たが、寝付きは良かった。
途中覚醒があったし、眠りも浅かった。
疲労感があるのと、眠い。
やっぱり耐えきれず、昼過ぎに寝てしまう。
目覚ましをかけないで寝たら、起きたら暗くなっていた。

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夜勤明けなので13時半から17時半まで仮眠。
疲れが取れず、眠たいが、自社で部会があるので起きた。

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夜勤なので5時前から14時前までの睡眠。
昨日は薬を服用して寝たが、寝付きは良かった。
さすがに疲れていたのか、朝までグッスリ眠れた。
ただ、寝不足感は残っている。

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