2009年05月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：07:21
起床時刻の記録
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05月26日（火）
起床時刻：07時24分
05月25日（月）
起床時刻：07時05分
05月24日（日）
起床時刻：08時00分
05月23日（土）
起床時刻：08時00分
05月22日（金）
起床時刻：07時17分
どうにか7時前に布団から出られないだろうか...
昨日の夜は暑かったなぁ
目が覚めた時間：6:20
布団から出た時間：7:17
05月21日（木）
起床時刻：07時20分
まーずーい．
まぁたちょっとずつ布団から出る時間が遅くなってる!
がんばれあたし．
睡眠時間は長いのにどうして目覚めが悪いんだろう．
睡眠の質が悪い?
寝すぎ?
目が覚めた時間：6:30
布団から出た時間：7:20
05月20日（水）
起床時刻：07時18分
今日はいい天気だーっ
土日の悪天候，寒さはいったいなんだったんだろう．
このまま夏へ突入しますように…．
目が覚めた時間：6:20
布団から出た時間：7:18
05月19日（火）
起床時刻：07時15分
今日から通常通りの生活に逆戻り．
しばらく連休もないなぁ．
一時帰国したりでまたせいかつリズムがおっかしくなりそうだぜ．
05月18日（月）
起床時刻：08時00分
今日は祝日のため，ちょっと寝坊．
ストレスフルな週末だったけれど，今日は復活．
パートナーの存在は大きいなぁ．
感謝..
05月17日（日）
起床時刻：05時30分
ホテルは3人部屋．のためちょっと早起き..
05月16日（土）
起床時刻：04時45分
今日から2日間Ottawa.
5時半出発のため，早起き．
05月15日（金）
起床時刻：07時24分
あぁ．なんだか7時半起床が染み付いちゃってるみたい…．
昔は4時間睡眠でも元気だったのになー．
最近は6時間でも，つねに眠い眠い．
きっと一日中寝てて良いよ．って言われたらできちゃうんだろうな．
今日はミュージカルを見に行ってくる♪
目が覚めた時間：6:30
布団から出た時間：7:24
05月14日（木）
起床時刻：07時28分
5月病?
そんなばかな．
とてつもなく，何に関してもやる気がでない...
一日中眠たいよー．
なんでなんだー．
目が覚めた時間：6:30(多分…．目覚まし時計は止めた…)
布団から出た時間：7:28
05月13日（水）
起床時刻：07時20分
昨日はコンサートに行ってとっても良い気分で就寝．
なのにやっぱり目覚めが悪い..
目が覚めた時間：6:30
布団から出た時間：7:20
いつになったら朝ヨガ始めるの?
もっと本気になれ．自分．
05月12日（火）
起床時刻：07時09分
風邪はだいぶ回復．
まだちょっと鼻水…．
起きた時間：6:30
布団から出た時間：7:09
05月11日（月）
起床時刻：07時25分
金曜日から風邪気味...
目覚ましが鳴ったら起きるものの，布団からは出られない...
起きた時間：6:00
布団から出た時間：7:25
05月10日（日）
起床時刻：09時30分
05月09日（土）
起床時刻：08時30分
05月08日（金）
起床時刻：07時15分
05月07日（木）
起床時刻：07時20分
