2008年05月20日（火） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
05時39分
09時39分
今日の気分（本文）
××××××××××××××××××××××××××××××××
『１ヶ月の食費（2人分）残金 14,107円』
＜朝＞カフェオレ／ノーマルパン
＜昼＞チャーハン
＜晩＞赤飯／チャーシュー／椎茸の煮物／ポテトチップス／羽二重餅
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ シャンプー
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動』
(連続▲18日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
× デトックス(＊・ω・)ニュニュ?
○ 骨盤矯正→クッション(´ヘ｀;)う～
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
○ 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
(連続▲21回目） ブートキャンプ３・４ ε=ε=(/*'∀'*)/ぉりゃぁ
万歩計171歩 23時29分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
・ チャーシュー作った“(￣ *)クンクン
・ 家の事５個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事４個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
・ ０時間30分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
・ 視力回復トレーニング１回|_・。) ちら
・ 美容関係励む１個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度96点】(最高123点)
ブートキャンプのマイナスがゼロになったら終了予定（〃'∇'〃）
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 14,107円』
＜朝＞カフェオレ／ノーマルパン
＜昼＞チャーハン
＜晩＞赤飯／チャーシュー／椎茸の煮物／ポテトチップス／羽二重餅
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『本日の使い切りor処分品』
・ シャンプー
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『睡眠＆運動』
(連続▲18日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
× デトックス(＊・ω・)ニュニュ?
○ 骨盤矯正→クッション(´ヘ｀;)う～
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
○ 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
(連続▲21回目） ブートキャンプ３・４ ε=ε=(/*'∀'*)/ぉりゃぁ
万歩計171歩 23時29分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
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『本日実行出来た事』
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
・ チャーシュー作った“(￣ *)クンクン
・ 家の事５個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事４個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
・ ０時間30分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
・ 視力回復トレーニング１回|_・。) ちら
・ 美容関係励む１個w(*゜o゜*)wおぉ～
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【本日の頑張り度96点】(最高123点)
ブートキャンプのマイナスがゼロになったら終了予定（〃'∇'〃）
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