2008年05月21日（水） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
06時21分
今日の気分（本文）
××××××××××××××××××××××××××××××××
『１ヶ月の食費（2人分）残金 14,107－725＝13,382円』
＜朝＞カフェオレ／羽二重餅
＜昼＞チャーハン／ぜんざい
＜晩＞赤飯／野菜のスープ／手作りハム／サラダ／羽二重餅
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 書類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動』
(連続▲17日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
○ デトックス(＊・ω・)ニュニュ?
○ 骨盤矯正→クッション(´ヘ｀;)う～
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
○ 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
(連続▲19回目） ブートキャンプ３・４ ε=ε=(/*'∀'*)/ぉりゃぁ
万歩計5066歩 21時54分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ ハムを作った(￣￢￣*) ♪
・ 家の事６個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事４個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
・ ０時間30分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
・ 視力回復トレーニング０回|_・。) ちら
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度108点】(最高123点)
ブートキャンプ３終了(・◇・)ゞ
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 14,107－725＝13,382円』
＜朝＞カフェオレ／羽二重餅
＜昼＞チャーハン／ぜんざい
＜晩＞赤飯／野菜のスープ／手作りハム／サラダ／羽二重餅
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『本日の使い切りor処分品』
・ 書類
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『睡眠＆運動』
(連続▲17日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
○ デトックス(＊・ω・)ニュニュ?
○ 骨盤矯正→クッション(´ヘ｀;)う～
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
○ 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
(連続▲19回目） ブートキャンプ３・４ ε=ε=(/*'∀'*)/ぉりゃぁ
万歩計5066歩 21時54分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
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『本日実行出来た事』
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ ハムを作った(￣￢￣*) ♪
・ 家の事６個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事４個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
・ ０時間30分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
・ 視力回復トレーニング０回|_・。) ちら
・ 美容関係励む２個w(*゜o゜*)wおぉ～
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【本日の頑張り度108点】(最高123点)
ブートキャンプ３終了(・◇・)ゞ
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