2008年05月28日（水） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
06時22分
今日の気分（本文）
××××××××××××××××××××××××××××××××
『１ヶ月の食費（2人分）残金 3,876－1,000＝2,876円』
＜朝＞コーヒー／バナナ
＜昼＞御飯／コンニャクと野菜の煮物／リンゴジュース
＜晩＞和風パスタ／スープ／魚のみりん干し／カキのポン酢あえ／サッポロ
ポテト
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ フリーペーパー等紙類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠＆運動＆健康』
(連続▲16日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
× デトックス(＊・ω・)ニュニュ?
○ 骨盤矯正→クッション(´ヘ｀;)う～
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
○ 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ 瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
(連続０回目） ブートキャンプ４を３回 ε=ε=(/*'∀'*)/ぉりゃぁ
万歩計7040歩 20時53分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 家の事７個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事４個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
・ １時間０分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
・ 視力回復トレーニング０回|_・。) ちら
・ 美容関係励む１個w(*゜o゜*)wおぉ～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度111点】(最高123点)
ブートキャンプ終了。
ヴィクトリーヽ(゜▽゜)(゜▽゜)o∠※PAN 。.☆。:*
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 3,876－1,000＝2,876円』
＜朝＞コーヒー／バナナ
＜昼＞御飯／コンニャクと野菜の煮物／リンゴジュース
＜晩＞和風パスタ／スープ／魚のみりん干し／カキのポン酢あえ／サッポロ
ポテト
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『本日の使い切りor処分品』
・ フリーペーパー等紙類
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『睡眠＆運動＆健康』
(連続▲16日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
× デトックス(＊・ω・)ニュニュ?
○ 骨盤矯正→クッション(´ヘ｀;)う～
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
○ 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
○ 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
○ バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ 瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
(連続０回目） ブートキャンプ４を３回 ε=ε=(/*'∀'*)/ぉりゃぁ
万歩計7040歩 20時53分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
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『本日実行出来た事』
・ 家の事７個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事４個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
・ １時間０分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
・ 視力回復トレーニング０回|_・。) ちら
・ 美容関係励む１個w(*゜o゜*)wおぉ～
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【本日の頑張り度111点】(最高123点)
ブートキャンプ終了。
ヴィクトリーヽ(゜▽゜)(゜▽゜)o∠※PAN 。.☆。:*
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