2008年06月20日（金） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
06時48分
今日の気分（本文）
××××××××××××××××××××××××××××××××
『１ヶ月の食費（2人分）残金 21,274－337＝20,937円』
＜朝＞おにぎり／カフェオレ
＜昼＞卵かけ御飯／味噌汁／オレガノパン
＜晩＞御飯／味噌汁／焼き鮭／ニラ卵／きんぴらゴボウ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 紙類
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠』
(連続▲15日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『運動＆健康』
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
× 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× 瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
○ 骨盤矯正→クッション(´ヘ｀;)う～
× デトックス(＊・ω・)ニュニュ?
× 指圧(* T-)アダダダ
○ 美容関係励む①w(*゜o゜*)wおぉ～
○ 美容関係励む②(」゜ロ゜)」おぉ～
× 美容関係励む③(ノ´▽｀)ノおぉ～♪
万歩計4776歩 23時31分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ 家の事３個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事３個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
・ １時間０分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度90点／最高123点】
頑張れているような、頑張れていないような(´ヘ｀;) う～ん・・・
××××××××××××××××××××××××××××××××
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 21,274－337＝20,937円』
＜朝＞おにぎり／カフェオレ
＜昼＞卵かけ御飯／味噌汁／オレガノパン
＜晩＞御飯／味噌汁／焼き鮭／ニラ卵／きんぴらゴボウ
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『本日の使い切りor処分品』
・ 紙類
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『睡眠』
(連続▲15日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
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『運動＆健康』
○ テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
× 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× 瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
○ 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
○ 骨盤矯正→クッション(´ヘ｀;)う～
× デトックス(＊・ω・)ニュニュ?
× 指圧(* T-)アダダダ
○ 美容関係励む①w(*゜o゜*)wおぉ～
○ 美容関係励む②(」゜ロ゜)」おぉ～
× 美容関係励む③(ノ´▽｀)ノおぉ～♪
万歩計4776歩 23時31分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
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『本日実行出来た事』
・ パンの発酵、パンを焼く(￣￢￣*)ぃぃにぉぃ♪
・ 買い物に行く～～～～～(／￣▽)／ フラフラ
・ 家の事３個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事３個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事１個(*￣∀￣*)キラキラ
・ １時間０分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
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【本日の頑張り度90点／最高123点】
頑張れているような、頑張れていないような(´ヘ｀;) う～ん・・・
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