2008年06月29日（日） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 07時50分 10時50分
今日の気分（本文）
××××××××××××××××××××××××××××××××
『１ヶ月の食費（2人分）残金 5,450円』
＜朝＞御飯／ふりかけ／のり／目玉焼き／サラダ／ペプシ
＜昼＞焼きそば／サラダ
＜晩＞御飯／味噌汁／鱈の塩焼き／のり／サラダ／ペプシ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日の使い切りor処分品』
・ 鏡
・ 洗濯バサミ
・ 巾着袋
・ シャンプー
・ マヨネーズ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『睡眠』
(連続▲15日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『運動＆健康』
× テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× 瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
× 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
○ デトックス(＊・ω・)ニュニュ?
○ 指圧(* T-)アダダダ
× 美容関係励む①w(*゜o゜*)wおぉ～
× 美容関係励む②(」゜ロ゜)」おぉ～
× 美容関係励む③(ノ´▽｀)ノおぉ～♪
万歩計2578歩 23時46分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
『本日実行出来た事』
・ 家の事１個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事２個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事３個(*￣∀￣*)キラキラ
・ １時間０分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日の頑張り度96点／最高129点】
今日はたくさん雨：：：( ・～・)T ：：： 降った。
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『１ヶ月の食費（2人分）残金 5,450円』
＜朝＞御飯／ふりかけ／のり／目玉焼き／サラダ／ペプシ
＜昼＞焼きそば／サラダ
＜晩＞御飯／味噌汁／鱈の塩焼き／のり／サラダ／ペプシ
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『本日の使い切りor処分品』
・ 鏡
・ 洗濯バサミ
・ 巾着袋
・ シャンプー
・ マヨネーズ
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『睡眠』
(連続▲15日目）二度寝しない＼(＞◇＜)／ ファァァ
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『運動＆健康』
× テンションをあげる為音楽を聴く(￣o￣*)フフン♪
○ 腹筋30回・背筋30回・腕立て伏せ30回(|||ノ｀□´)ノオォォー!!
○ ストレッチo_ _)oパタ (o・ ・)oムクッ
× バランスボール・・・((＊゜▽゜)ワーイ
× 視力回復トレーニング |_・。) ちら
○ お香“(￣*) (*￣)”クンクン
× 瞑想( ｕ _ ｕ ) クゥゥゥ。ｏ◯
× 全身矯正→仰向け（ρ＿；）うぅ～
× 全身矯正→着る(T∇T) ウウウ
○ デトックス(＊・ω・)ニュニュ?
○ 指圧(* T-)アダダダ
× 美容関係励む①w(*゜o゜*)wおぉ～
× 美容関係励む②(」゜ロ゜)」おぉ～
× 美容関係励む③(ノ´▽｀)ノおぉ～♪
万歩計2578歩 23時46分まで .....(ノ'∇')ノ テクテク
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『本日実行出来た事』
・ 家の事１個(*’∀’*)そぅそぅ
・ 自分の事２個(。．．。)ウンウン
・ その他の用事３個(*￣∀￣*)キラキラ
・ １時間０分仕事頑張るp(・∩・)qフン
・ ０時間０分勉強する((φ(．．。)カキカキ
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【本日の頑張り度96点／最高129点】
今日はたくさん雨：：：( ・～・)T ：：： 降った。
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