2008年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：04:09
起床時刻の記録
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10月13日（月）
起床時刻：05時08分
今日は５時起きです
いつもよりも少し遅めです
ですが、起き上がってからの焦りはそれほどでもありませんでした。
それが何よりです。
ミ(`w´彡)
10月12日（日）
起床時刻：02時31分
昨日は何かしんどくて
早めの夕飯で
６時頃に寝てしまったですよ
で、こんな時間に起きているです
ミ(`w´彡)
10月11日（土）
起床時刻：04時46分
昨日は寝るのが遅かったんですよ。ドラマとかを見ていました。
珍しいですが〜。
昼寝をしっかりしないと行けないですね〜。
ミ（｀ｗ´彡）
10月10日（金）
起床時刻：04時06分
10月09日（木）
起床時刻：04時33分
10月08日（水）
起床時刻：03時50分
昨日も早めに寝てしまったようです。そんなことはなかったかも〜。
映画を見ていて、１１時過ぎに寝ました。
ミ(`w´彡)
10月07日（火）
起床時刻：03時45分
昨日はテレビを見ながら寝てしまったようです。
うたた寝です。
2時半頃、布団に潜ったですけど
1時間ほどで起き上がってきたですよ
ミ(`w´彡)
10月06日（月）
起床時刻：04時55分
10月05日（日）
起床時刻：04時01分
昨日は寝たのが遅かったのですが
今朝は早起きです
スッと起き上がってしまいました
昨日は夜は何となく疲れ切りました〜。そういうときもありますよね〜
ミ(`w´彡)
10月04日（土）
起床時刻：03時41分
10月03日（金）
起床時刻：04時30分
今朝は寒いです〜；；
ホットカーペットに今年の秋、初めて電源を入れています〜。
m(`w´)彡
10月02日（木）
起床時刻：04時04分
早いもので、もう10月に入っています。昨日は9時半頃からうたた寝、11時半頃目が覚めたのですが、また寝てしまって、2時頃床に就きました。
睡眠時間は足りていると思うのですが〜。
ミ(`w´彡)
10月01日（水）
起床時刻：04時16分
