起床時刻： 07時00分

おはようございます。今日は7時に起きることができました。小山龍介さんの『スタディハック！』という本の中に早起き生活が紹介されていました♪

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さとぼうです。ぐーたら生活をひきしめるために、睡眠時間を記録して行こうと思います♪

http://korekini.com/couple/

chiiyan

雪ですね～。粉雪　　綺麗ですね。　早起きが安定してきましたね... (02/03 ちえ)

スゴイ！見習いたくなるほどの意志の強さですね。 (12/17 masato_naka)

1d0402970 平均09:42

1jo 平均09:12

champuru 平均09:18

eudaimonia_22 平均09:34

rakos 平均09:53

r5ri5r 平均09:24

hippo5080 平均09:15

katibati 平均09:30

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