200711 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:07:15

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11月30日(金)

起床時刻:07時00分

おはようございます。5日目です。昨日寝たのは0時半ぐらいでした。ちょっと2度寝したくなってしまったけれど、しっかり起きられてよかったです。

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11月29日(木)

起床時刻:07時00分

おはようございます。しっかりと目覚めることができました。昨日は0時ちょうどぐらいに布団に入りました~。

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11月28日(水)

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日は久しぶりに12時前に布団に入れました♪

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11月27日(火)

起床時刻:07時01分

おはようございます。しっかり起きた2日目です。昨日は寝るのが1時ぐらいになってしまったので、今日は早く寝たいですね~。

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11月26日(月)

起床時刻:07時00分

おはようございます。しっかりと7時に起きることができてよかったです(^^)

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11月25日

起床時刻:10時30分

丸2日間1日中出かけていて疲れすぎていて、朝起きることを放棄して、2度寝しました(笑
連続記録は20日間で途絶えてしまった!!
でも、こういう例外の日もありますよね~。今日は早く寝て、また明日から記録をコツコツ積み重ねたいと思います(^^)

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11月24日

起床時刻:07時01分

けっきょくいつもと同じ時間に目覚めました~。寝たのは1時すぎだったのでちょっと眠い(笑

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11月23日(金)

起床時刻:07時00分

おはようございます。明日は出かける時間が早いので、7時前に起きる必要があるかも・・・。

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11月22日(木)

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日は2時間ぐらい昼寝をしました。

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11月21日(水)

起床時刻:07時00分

おっはようございます~。眠いけどしっかりと起きました!昨日寝たのは1時ぐらいでした。

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11月20日(火)

起床時刻:07時00分

おはようございます♪昨日寝たのは0時半ごろでした。

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11月19日(月)

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日は寝るのが1時頃になって、また今朝は眠かった~。0時前には布団にはいれるようにしたいなぁ~。

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11月18日

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日はとっても素敵な一日でした~。

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11月17日

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日も寝たのが3時すぎになってしまったー。今日は早く寝るようにしよう。

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11月16日(金)

起床時刻:07時01分

おはようございます。昨日は寝るのが1時半ぐらいになってしまいました~。今日はもっと早く寝られるといいなぁ。

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11月15日(木)

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日は0時前に寝ることができました~。

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11月14日(水)

起床時刻:07時00分

おはようございます。今日もきっちり起きられました。昨日の夜は蚊にあごを刺されて大変でした。

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11月13日(火)

起床時刻:07時00分

おはようございます。だいたい寝るのが1時ぐらいになってしまうので、11時には寝るようにしたいなぁ。

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11月12日(月)

起床時刻:07時00分

おはようございます。これだけしっかりと起きられているのは何年ぶりだろうか・・・。

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11月11日

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日は寝るのが3時ごろになってしまいました。4時間睡眠はさすがに眠い。。。けど、しっかり起きられてよかったです。

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11月10日

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日は寝るのが遅くなってしまったけど、きちんと起きられてよかったー。

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11月09日(金)

起床時刻:07時00分

おはようございます。きっちりおきたぞ~。

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11月08日(木)

起床時刻:07時00分

眠い~。けど、起きた~。4日連続なんてだいぶ久しぶりだ・・・。

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11月07日(水)

起床時刻:07時00分

おはようございます。今日もきっちりおきられた~♪

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11月06日(火)

起床時刻:07時06分

おはようございます。大きな音が鳴る方の目覚まし時計にまったく気づかなかった~。あぶないあぶない・・・。でも、起きられてよかったです(^^)

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11月05日(月)

起床時刻:07時01分

おはようございます。ちゃんと起きられたー!けっきょく寝たのは2時近くでした・・・。早く寝るぞ~。

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11月04日

起床時刻:10時09分

昨日は寝るのが夜中の3時頃になってしまったので起きられませんでした。7時に目覚ましがなっても、眠すぎると眠気に自分の意志が負けるので、早く寝ないとですね~。目標は0時前には布団にはいりたいです。

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