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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:06:57

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12月31日(月)

起床時刻:07時00分

おはようございます。今年最後の日もしっかりと起きました。来年もしっかりと継続していきたいと思います。

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12月30日

起床時刻:07時00分

おはようございます。今日も7時に起きることができました。昨日は0時ちょうどぐらいに布団に入ることができたのでしっかりと継続していきたいと思います。

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12月29日

起床時刻:07時00分

おはようございます。今日もしっかりと起きることができました。ここに書くことを忘れてしまうので、だいぶ習慣化されていたということなのだろうか・・・。

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12月28日(金)

起床時刻:07時00分

おはようございます。夜に出かける予定があるとどうしても寝るのが遅くなってしまいます。昨日も2時頃になってしまったので、もっと早く寝るようにしたいです。

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12月27日(木)

起床時刻:07時00分

おはようございます。今日もしっかりと起きることができました。

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12月26日(水)

起床時刻:07時00分

おはようございます。夜寝るのがだんだんとおそくなってきてしまっているので、気を引き締めて早く寝るようにしたいと思います。

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12月25日(火)

起床時刻:07時00分

おはようございます。クリスマスですね~♪今日でついに30日連続になりました。

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12月24日(月)

起床時刻:07時00分

おはようございます。クリスマスイブですねぇ~。明日で連続記録が30日になります。しっかりと継続できてうれしいです。

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12月23日

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日の夜はすごく眠くて布団に入ったらすぐねむってしまった。寝たのもだいたい0時頃だったので、しっかりと続けていきたいと思います。

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12月22日

起床時刻:07時00分

今日もしっかりと起きることができました。毎日同じ文章になってしまうなぁ。今月はパーフェクトで終わらせることができたらうれしいです。

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12月21日(金)

起床時刻:07時00分

おはようございます。今日もしっかりと起きることができました。0時前に寝ることもできたので、しっかりと続けていきたいと思います。

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12月20日(木)

起床時刻:07時00分

おはようございます。今日もしっかりと起きることができました。昨日は寝るのが0時半頃になってしまったので、今日はもっと早く寝たいと思います。

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12月19日(水)

起床時刻:07時09分

おはようございます。7時の目覚ましをかけ忘れて、起きるのが7時9分になってしまいました。寝る前にしっかりと確認するようにしたいと思います。

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12月18日(火)

起床時刻:07時00分

おはようございます。今日もしっかりと起きることができました。昨日は0時前に寝ることもできたので、早寝の習慣もきっちりと継続していきたいと思います。

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12月17日(月)

起床時刻:07時00分

おはようございます。今日もしっかりと起きることができました。早寝は4日連続で失敗しているので、きちんと気を引き締めていきたいと思います。

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12月16日

起床時刻:07時00分

21日目の連続記録を達成しました♪昨日は寝るのが1時頃と遅くなってしまったので、今日は早く寝るようにしたいと思います。

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12月15日

起床時刻:07時00分

おはようございます。今日で前回の記録の連続20日間達成に追いつきました。明日からは記録を更新していきたいと思います。

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12月14日(金)

起床時刻:07時00分

おはようございます。連続19日の達成です。明日でついに前回の記録に並ぶので、しっかりと起きたいと思います。

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12月13日(木)

起床時刻:07時00分

おはようございます。連続18日目の達成です。昨日も0時前に寝ることができました。朝7時に起きるのにだいぶ慣れてきました。ずっと継続していきたいすね~。

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12月12日(水)

起床時刻:07時00分

おはようございます。連続17日目の達成です。朝からいきなりディスプレイの電源が入らなくなって、代理のものに付け替えました。

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12月11日(火)

起床時刻:07時00分

おはようございます。連続16日目を達成しました。昨日は早く寝ることができたので、しっかりと継続していきたいと思います。

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12月10日(月)

起床時刻:07時00分

おはようございます。連続15日目を達成しました。昨日は寝るのが1時ごろになってしまったので、今日はもっと早く寝るようにしたいと思います。

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12月09日

起床時刻:07時00分

おはようございます。連続14日達成です。夜の21時頃になると、もうだいぶ眠くなってくるようになった・・・。

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12月08日

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日も早く寝ることができました。連続13日達成です。

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12月07日(金)

起床時刻:07時00分

おはようございます。連続12日目達成です。昨日も早く寝ることができたので、この調子でがんばりたいと思います。

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12月06日(木)

起床時刻:07時00分

おはようございます。連続11日目達成です。昨日は0時前に布団に入ることができました。

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12月05日(水)

起床時刻:07時00分

おはようございます。連続10日達成しました~。昨日も寝たのは1時ぐらいになってしまいました。もっと早く寝ることが課題ですねぇ・・・。

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12月04日(火)

起床時刻:07時00分

おはようございます。昨日は1日中でかけていて、寝たのが1時過ぎだったので、今朝はかなり眠いです。もっと体力をつけようと思います(^^)

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12月03日(月)

起床時刻:05時30分

おはようございます。今日は7時に出かけるので早く起きました~。

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12月02日

起床時刻:07時00分

おはようございます。連続7日目です。しっかりと継続していきたいと思います。

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12月01日

起床時刻:07時00分

ついに12月になっちゃいました~。おはようございます。早起き連続6日目です。

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