だらだらになってきちゃいました～☆

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乱れ気味・・・。出かけていた上に寝るのが遅くなっちゃいました（笑

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おはようございます。今朝もしっかりと起きることができました♪

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おはようございます。今日もしっかりと起きることができました。最近はまた2度寝をしたくなる誘惑に襲われてしまう。。

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おはようございます。今日はしっかりと起きることができました♪

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7時に1度目がさめましたが2度寝をしてしまいました。今日は0時前に布団にはいりたいと思います！

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おはようございます。今日もしっかりと起きることができました。このまま継続していくのみです。

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おはようございます。今日もしっかりと起きることができました。すっきりと目覚めることができてうれしいです(^^)

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おはようございます。今日もしっかりと起きることができました。このまま継続していきたいと思います。

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おはようございます。朝7時の起床に成功しました♪明日からの継続をコツコツ積み重ねていきたいと思います。

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久しぶりに2日連続で失敗してしまいました。原因は寝るのが遅かったことなので、まずは早寝生活を心がけることですね！

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なぜか部屋に枕を持ってきて床に寝転がって2度寝をしました。

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昨日は寝るのが朝方の4時ぐらいとだいぶ遅くなってしまいました。どうにか7時に起きることができて良かったです。けれど、しっかりと睡眠時間を取りたいと思います。

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今日もしっかりと起きることができました♪

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今日は早く目が覚めたので、そのまま起きてみました♪

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おはようございます。3日目です～♪

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おはようございます。今日は7時に起きることができました。小山龍介さんの『スタディハック！』という本の中に早起き生活が紹介されていました♪

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風邪を理由に長く寝ようとする自分に負けました。

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おはようございます。リセット後2日目です。風邪をひいてしまってのどがおかしい感じです。早く治してすっきりと目覚めたいですね～。

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おはようございます。リセット1日目。今日はしっかりと起きることができました。

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一度6時10分に目が覚めてからまた寝てしまったら、次は7時57分でした・・・。連続42日で記録が途絶えてしまいました。前回と全く同じような感じです。明日からまた再開です！

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おはようございます。しっかりと起きられました(^^)

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しっかりと7時に起きました♪昨日は1時前には寝ることができたのでよかったです。0時に寝て6時に起きるペースにも挑戦してみたくなってきました。

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今日もしっかりと起きることができました。昨日は日帰りで名古屋に行ってきました。寝るのは1時半頃になってしまいましたが、こうしてしっかり早起きが継続できてうれしいです。

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おはようございます。今日は6時半前に出かけるので、早く起きました。昨日は0時前に布団に入りました♪

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