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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:06:22

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02月19日

起床時刻:07時20分

02月18日

起床時刻:07時15分

午前中はムスコと眼科へ。
学校から視力が下がっているとのお知らせをもらっていながら、
ながらくほったらかしていたのですが、やっと病院いけました。
メガネは必要ないレベルだったので、様子見となりました。

午後からは家族4人でUSJへ。
オットの福利厚生のイベントで14時から入場できるチケットで、
8時以降はイベント参加者のみの貸し切り。
オットは去年の夏にとある機会がありUSJに一人で行っていたのですが、
家族で行きたくてしょうがなかったらしい。
8時以降はぐっと人が少なくなるので、いつもは長蛇の列で乗る気に
ならないものを中心に楽しみました。
ムスコはこの間も学校から行ったけど、ハリポタエリアには行っていない
ということで、4人でハリポタのお城に行ってきました。
ハリポタのアトラクションはやっぱり激しい乗り物酔いで
気持ち悪かった・・・。

なんだかんだで盛りだくさんな一日でした。

[朝食]
ミニトマト
ハムエッグ
ししゃもみりん干し
ごはん
カフェオレ

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02月17日(金)

起床時刻:06時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は病院で緊張していたのか、帰宅したら肩が
がちがちで、頭痛がひどかった。
非日常な一日は疲れる。

今日は日常の一日だけれども、ときどき父や母本人から
くるメールで非日常にひきずりこまれる。
母は頭につながっていたドレーンが抜けたそうで、
傷は痛むけど、後遺症もなく元気なようでよかった。
この様子だと一週間程度で退院できそうかな。

[朝食]
もやしとえのきの味噌汁
ちくわキュウリ
マタギめし
カフェオレ

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02月16日(木)

起床時刻:06時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の夜に、妹から電話があり、母が具合が悪くなり
入院した、そして今日頭の手術するとのこと。
二か月ぐらい前から首が痛いとか、頭痛がするとかで、
めっきり外出が減っていたのも、おそらくこのせい。

今週はそれほど忙しくなかったので、仕事は休んで
三重に行ってきました。
手術は予定より時間がかかりましたが、順調にいき、
手術の前後に母と話もできて、ほっとしました。
早ければ一週間ぐらいで退院できるそうです。
父の時は一週間が一か月に伸びたから、油断は
できませんが、無事回復しますように。。。

[朝食]
きのこのオムレツ
フランスパン
カフェオレ

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02月15日(水)

起床時刻:06時00分

今日は弁当やめとこうかと思ったけれども、朝食の
おかずがあまったから、ささっと作りました。
やっぱり昼食代は大きい。
節約したからって何に使うのでもないのだけれど。

[朝食]
鶏つくねバーグ
千切りキャベツ
ごはん
カフェオレ
でこぽん

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02月14日(火)

起床時刻:06時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

オットの寒がりぶりが尋常でない。
去年はナイスウェザーの都市で一年過ごしたから
体が軟弱になったんだろうか。
昔はものすごーく暑がりだったのに、今では
誰よりも寒がりだ。

ムスメはチョコを配りまくり、交換でもらった
チョコを持ち帰りまくる。
いっぽうムスコは今年も家族を除いては、
誰にもチョコをもらえず。
来年からは男子校だからこの先6年も
チョコなしバレンタインになるのだろう。

[朝食]
温奴 葱おかかしょうゆ
春雨とたまごの炒め物
ごはん
カフェオレ
りんご

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02月13日(月)

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

お休みはあっという間に終わってしまいました。
今月は休みの予定がないので、ずーっと5日間連続で
働き続けるのだわ。
これはこれでペースがきっちりできていいんだけど。

[朝食]
野菜のコンソメスープ
塩サバ
のりの佃煮
チャーハン
カフェオレ
でこぽん

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02月12日

起床時刻:06時30分

朝からムスメとバレンタインデーのチョコレートづくり。
今年はシリアルバーを作りました。
チョコレートをとかして、生クリームを混ぜ、それに
グラノーラをどさっといれて固める。
固まったら棒状にカットして出来上がり。
チョコレートの扱いは毎年やっているので、慣れて
きましたが、ラッピングが難しかった。

午後からは中国語教室。
私が不在の間にムスメは友達とチョコとを配り
歩いていたらしい。

[朝食]
小松菜と大根とえのきと油揚げの味噌汁
納豆
ごはん
カフェオレ

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02月11日

起床時刻:07時33分

ムスコの保育園からのお友達Tくんと中学の合格祝いをしました。
Tくんのお父さんがムスコが好きだろうとお昼はお寿司を
注文してくださいました。
私はケーキを持っていきましたよ。
二人の行く学校は別々だけど、小学校も別々だったし、
そんなことは関係なく友達は友達なのだ。

[朝食]
わかめスープ 餅入り
カフェオレ
ぽんかん

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02月10日(金)

起床時刻:06時25分

昨日のムスコのお別れ遠足@USJ。
午後から晴れたそうです。よかった。
まあ友達と行けば雨が降っていても楽しいですわな。
絶叫系乗らないメンバーチームだったので、ゆるゆると
アトラクションを楽しんだとのこと。

腰痛は冷えとかばんの対策をしたら、ぐっと
よくなりました。
忙しいから座りっぱなしになっているけれども、
休憩も適度に取らないとだめだな。


[朝食]
お好み焼き
カフェオレ
杏仁豆腐
みかん

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02月09日(木)

起床時刻:05時51分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ムスコ、小学校のお別れ遠足@USJ。
しかし、雨ですよー。
飛鳥の遠足のときも雨天決行だったけど、誰か
雨女か雨男がいるのか?

腰が痛い・・・かも。
原因の推測
1.冷え
2.重いかばん
3.最近ストレッチなどをかさぼっている

よくなったら、いろいろ改善しなければ。
かばんはすぐに対策できるね。

[朝食]
じゃがいもとゲソの煮物
青梗菜と豚肉のオイスターソース炒め
しらす
ごはん
カフェオレ

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02月08日(水)

起床時刻:06時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

明日、明後日オットは東京出張。
明日の朝は早いので、今日の夜から移動。
盆栽展みたいから延泊するかも・・・って、
お好きにどうぞ。

[朝食]
トマトスライス
惣菜パンいろいろ
カレーライス 少し
カフェオレ

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02月07日(火)

起床時刻:05時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕飯のカレーライスを朝から作る~。
毎日帰ってから作るのはあわただしい、週に1、2回は
煮込み料理にしてしまう。
職場がかわって通勤時間が伸びたので、帰宅してから
夕飯を作ると、食べ始めるのはだいたい7時ごろ。
以前は6時半ごろスタートだったので、30分遅いと
その後が忙しい。

でも、自分が中学生のころは母の帰りはもっと遅かった。
だいたい7時20分ごろ帰ってくるので、7時半から
食べ始められれば早いほうだったかな。
朝出る時間は遅かったので、いろいろ仕込んで仕事に
行っていたような記憶があります。
何の手伝いもせず、母の帰りをぼーっと待っていた私と妹。
今思えばできることいろいろあったよなあ。

[朝食]
ローストビーフサンドイッチ
カレーライス
カフェオレ
ぽんかん
※日曜日の夕飯はオットがローストビーフを作ってくれました。帰国してからローストビーフやそれ以外の肉料理に懲りだしまして、固まり肉料理はオット担当の我が家。今朝は残ったローストビーフをサンドイッチにしました。

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02月06日(月)

起床時刻:05時35分

月曜日の朝は男二人の学校・仕事に行きたくない
オーラがすごい。
特にムスコは負の想像ばかりしていて、話をまともに
聞くとあまりもしょーもなくて、イライラさせられる
から放置している。

対照的にムスメは学校好きなので、意気揚々と
出かけていく。
私も学校はそんなに嫌いじゃなかったなー。
仕事も月曜だから行きたくないというのはない。

[朝食]
豚肉と白菜と人参のスープ
たこの刺身
納豆
ごはん
カフェオレ

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02月05日

起床時刻:07時10分

ムスコの入学式の服を買いにイオンモールに行きました。
最初は、ドームイオンに行くつもりが、今日はドームで
巨大イベントの日だったのでやめました。
少し遠いけど鉄炮町にできたところに行きました。
鉄炮町って、改めて考えるとすごい名前だよなあ。
昔はこの付近で鉄砲を作っていたのね。

で、最初はイオンでスーツを見て、そのあとモールの
店舗で売ってそうなところ見て回り、最終的にH&Mで
ジャケットとパンツを買いました。
イオンのスーツの半額ですんだ!

本当は靴も見たかったけれども、あれこれ着替えたムスコは
すっかり不機嫌になり、靴はあきらめたのでした。
ふーむ。。。

[朝食]
白菜と大根と油揚げの味噌汁
納豆
ごはん
カフェオレ

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02月04日

起床時刻:07時05分

ムスメとオットはオットの友人夫婦とハイキングへ。
私は大学時代の友人とランチの予定。
ムスコは家でうだうだすごすのだそうな。

[朝食]
ハムエッグ
コーンスープ
カフェオレ
はるみ

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02月03日(金)

起床時刻:05時50分

今日もバタバタ~。
夕飯が手抜きだとムスコに言われちゃった。
ハイ、よくわかっております。
年明けから受験とインフルエンザで乱れたあれこれを
2月になったので、リセットしていくわ!

[朝食]
白菜と人参と鶏肉のスープ
一口カツ
納豆
ごはん
カフェオレ

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02月02日(木)

起床時刻:05時45分

昨日は帰宅したら8時過ぎでしたが、オットががんばって
夕飯やお風呂をしてくれたので、助かりました。
私は特急の中で食べたので、風呂入って寝るだけ。
楽ちん。
いつもよりムスメも早く寝かせられて、今朝は寝起きも
よくてよかった。

そして、今日も朝から会議とかいろいろ忙しかった。
ふひー。

[朝食]
蒸しブロッコリ
ゆでウインナ ケチャップがけ
ゆでジャガイモ
ネギトロ丼
カフェオレ

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02月01日(水)

起床時刻:06時00分

四日市に近鉄特急に乗って出張。
小学一年生まで四日市に住んでいたので、なんだか懐かしい。
駅前のピアノを習っていたビルがまだあって、そこで習っていた
ことを自分が覚えていることに驚いた。

出張先は鉄道会社で、秘密の小部屋的な指令室にまでいれて
もらって仕事といいながらも、大興奮。
私が中高の通学で乗っていた列車もここが本部になって
動いてたんだなあ・・・とか。
鉄道マニア垂涎の場所なんやろうなあ。

[朝食]
おでん(じゃがいも、大根、油揚げ)
小松菜と鶏肉の炒め物
ごはん
カフェオレ

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