200802 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:07:33

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02月29日(金)

起床時刻:06時00分

月平均7時半。
来月は6時台にもっていきたい。

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02月28日(木)

起床時刻:06時30分

02月27日(水)

起床時刻:07時00分

02月26日(火)

起床時刻:06時40分

02月25日(月)

起床時刻:07時10分

02月24日

起床時刻:07時45分

02月23日

起床時刻:06時00分

リズムが早めになってきた。
いい感じだ。

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02月22日(金)

起床時刻:06時18分

02月21日(木)

起床時刻:05時58分

02月20日(水)

起床時刻:06時45分

02月19日(火)

起床時刻:07時00分

02月18日(月)

起床時刻:07時10分

02月17日

起床時刻:11時10分

02月16日

起床時刻:07時10分

なんか7時起床で安定してきた。
そんなつもりじゃないのに、、、

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02月15日(金)

起床時刻:07時20分

02月14日(木)

起床時刻:07時15分

02月13日(水)

起床時刻:07時20分

ようやく胃の調子が回復傾向。
長かった。

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02月12日(火)

起床時刻:07時00分

02月11日(月)

起床時刻:08時40分

02月10日

起床時刻:08時45分

なかなかリズムが作れない。

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02月09日

起床時刻:07時10分

02月08日(金)

起床時刻:08時45分

こんなに胃腸の調子が悪いのは
人生で初めてのこと。
今度の薬で駄目なら精密検査だ。

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02月07日(木)

起床時刻:06時30分

02月06日(水)

起床時刻:07時20分

02月05日(火)

起床時刻:10時00分

胃痛癒えず。
なんなんだこれは。

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02月04日(月)

起床時刻:08時00分

ここ4日ほど胃痛。
食べるともたれる。

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02月03日

起床時刻:10時00分

1時半までスウィーニー・トッドを見てたので
寝るのが遅すぎた。

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02月02日

起床時刻:09時00分

02月01日(金)

起床時刻:07時20分