201003 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:05:02

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03月20日

起床時刻:02時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月19日(金)

起床時刻:02時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

[70] 9:30-11:00 買物

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03月18日(木)

起床時刻:03時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

[70] 6:30-7:30 散歩
[70] 9:00-11:00 買物

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03月17日(水)

起床時刻:不明

完徹
[70] 6:00-18:00 通院&不動産屋
Li 200mg×4
バレリン200mg×2×3
Luvox 50mg×3
Sediel 20mg×3
Amoxan 10mg×3
ベンザミン 10mg
フルニトラゼパム 2mg
コントミン 25mg

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03月16日(火)

起床時刻:01時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。 04時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

[70] 6:00-7:30 散歩
[70] 9:00-12:00 自転車で散歩&買物

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03月15日(月)

起床時刻:02時54分[いま起きた]ボタンで記録されました。

[70] 6:00-8:00 散歩

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03月14日

起床時刻:02時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

[70] 6:00-8:00 散歩

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03月13日

起床時刻:03時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

[70] 6:00-8:30 散歩

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03月12日(金)

起床時刻:03時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

[70] 6:00-17:00 引越先探し

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03月11日(木)

起床時刻:03時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

[70] 6:30-11:30 散歩&図書館&買物

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03月10日(水)

起床時刻:03時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月09日(火)

起床時刻:04時30分

03月08日(月)

起床時刻:06時05分

[60] 8:30-12:00 自転車でスタバ&本屋&買物

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03月07日

起床時刻:06時00分

03月06日

起床時刻:05時00分

[60] 6:00 コンビニ

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03月05日(金)

起床時刻:05時40分

[60] 6:00-7:30 散歩
[60] 9:00-11:30 図書館&本屋&買物

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03月04日(木)

起床時刻:05時00分

[60] 6:00-8:30 散歩
[60] 9:30-12:30 図書館&買物

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03月03日(水)

起床時刻:08時10分

[50] 9:30-12:00 散歩&本屋&買物

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03月02日(火)

起床時刻:10時11分

[50] 11:00-12:00 自転車で散歩&本屋

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03月01日(月)

起床時刻:08時47分

[50] 10:00-12:00 散歩&図書館

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