7時間睡眠が良いらしいです♪
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目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:02:29
起床時刻:02時15分
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起床時刻:02時43分
今日は記録しても意味がなかったかも~。 夕食後変な時間にうたた寝をしてしまい、この時間に起きました。今のところ2度寝することなく過ごしていますが・・・
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(起床パターンが似ている人はいません)
2008年05月
2007年11月
2007年10月