2006年08月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：07:00 平均起床時刻：08:02
起床時刻の記録
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08月31日（木）
起床時刻：08時45分
携帯のメールで起きた。3時近くに寝るのは避けたい。せめて1時に！！
08月30日（水）
起床時刻：08時30分
二時半はまずい。はやおきしよう。なんだか反省文のほうが最近多いなあ。
08月29日（火）
起床時刻：08時00分
今日は変な寝方をしたせいで、4時に起きた。ちゃんと寝ないと二度寝時に遅くなるから気をつけよう。
08月28日（月）
起床時刻：07時30分
6時前に起きたつもりが、きつくて又寝てしまった。でも今日は時間には間に合った。
08月27日（日）
起床時刻：09時00分
朝起きるのが遅くなったが、学校へ。
08月26日（土）
起床時刻：09時20分
2時過ぎに寝て、半裸状態で寝ていたので、やはり寒くて６時におきるがその後熟睡してしまった。嗚呼。一番間に合いたい授業に遅れてしまい、残念。しかし意外と早くついたため今後はもっと早く行こうと思う。
08月25日（金）
起床時刻：07時20分
2時に寝たが、やはり6時起きはできなかった。はあ～。12時には寝たい。
しかも、7時半過ぎに出たのに電車に間に合わず・・・。しかし英語の予習とプレゼンの準備が結構進んだ。
08月24日（木）
起床時刻：08時00分
早寝が実行できないと早起きはできない！！生活リズムの改善のためにもがんばろう。
08月23日（水）
起床時刻：07時40分
二度寝はあまりよくないな。今日はテストだったので、もうちょっと早く起きるべきかも。明日は7時までには！！
08月22日（火）
起床時刻：07時00分
5時半目覚ましで、7時。まだまだだな。12時に寝るのを目標にしたい。
08月21日（月）
起床時刻：08時10分
3度寝くらいしてしまった。
08月20日（日）
起床時刻：07時00分
休日の早起きはすがすがしい。掃除洗濯朝食なんでもござれ。
08月19日（土）
起床時刻：08時30分
昨日の飲み会が響き8時前に起きるのはだめだった。明日は7時台に！！
08月18日（金）
起床時刻：06時30分
勉強はあまりできなかったが、六時台達成！！来週も頑張ろう！！
08月17日（木）
起床時刻：07時40分
少しづつでも早起きできるようにしたい。明日は7時前後を目標！！半には出たい。
08月16日（水）
起床時刻：08時20分
ちょっと最近寝すぎかも。早起きしよう。
08月15日（火）
起床時刻：08時30分
夜にインターネット動画サービスを見る癖が・・・。勉強しよう。
08月14日（月）
起床時刻：08時30分
早起きするつもりが・・・。明日は、6時半目標！！
08月13日（日）
起床時刻：09時00分
お掃除日和～
08月12日（土）
起床時刻：09時00分
実質動き始めたのは11時か。7時には一度、暑くて起きた。
08月11日（金）
起床時刻：07時00分
朝早くから仕事に行くため早起き。久しぶりに9時から。
08月10日（木）
起床時刻：08時00分
少し寝苦しさを感じつつ、起きた。今日は、少し草取りしてから出発しよう！
08月09日（水）
起床時刻：07時30分
早起きして、ご飯を食べ、草取りへ。暑い！！
08月08日（火）
起床時刻：07時30分
やはり休みの日は早起きできる。
08月07日（月）
起床時刻：07時30分
ホテルに泊まり朝ごはんを食べて実家へ帰省。
08月06日（日）
起床時刻：07時00分
同窓会へいくためにイザ羽田へ！！
08月05日（土）
起床時刻：07時00分
今日はどうしても早起きしなければならなかった。6時くらいに起きた気がするが、結局7時に。布団なしで畳で寝ると効果的らしい。でも4時間はやっぱり必要。
08月04日（金）
起床時刻：08時50分
最近、遅寝遅起きになっている。早く寝よう。
08月03日（木）
起床時刻：08時00分
昨日は久しぶりに早めに家に帰った。しかし、6時には・・・。早起きしよう。
08月02日（水）
起床時刻：10時30分
今日は朝5時前に帰ってきたので、起床がこんな時間。一度9時に起きたと言うことは、4時間は睡眠が必要ということか。さあ行こう。
08月01日（火）
起床時刻：08時00分
昨日は何とか12時に帰宅。でも朝は早起きできず・・・。残念。今日は10時帰社を目指すぞ！！
