2006年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：07:00 平均起床時刻：08:35
起床時刻の記録
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10月31日（火）
起床時刻：08時45分
帰りの時間が早くなれば、起きる時間も早くなるだろう。それからできるだけ帰ってシャワーを浴びたい。
10月30日（月）
起床時刻：09時15分
6時過ぎに目が覚めるも、二度寝して、おきられず。12時には就寝！！
10月29日（日）
起床時刻：08時00分
10月28日（土）
起床時刻：09時30分
あまりよくない。最近2週間も英語学校に行っていない。お金がもったいない。
10月27日（金）
起床時刻：08時00分
ご飯を食べた後に、病院へ。込んでいたが次の薬をゲット。
10月26日（木）
起床時刻：07時30分
今日は早起きしてお洗濯した。ちょっと風邪気味。
10月25日（水）
起床時刻：08時30分
10月24日（火）
起床時刻：08時00分
今日は寒かった。9時半アポがあったため、8時40分頃に出た。
10月23日（月）
起床時刻：08時25分
今後の目標。12時前に寝て、6時過ぎに起きる。6時間半の睡眠が目標。
10月22日（日）
起床時刻：07時00分
お洗濯して、ご飯を食べられた。上出来！！
10月21日（土）
起床時刻：10時30分
学校にも行けず。土曜日の授業への参加を考え直そうか。
10月20日（金）
起床時刻：09時00分
寝たのが2時半過ぎ。6時間ちょっとか。
10月19日（木）
起床時刻：08時10分
二度寝で8時起き。さあいこう。
10月18日（水）
起床時刻：07時00分
早起きできた。目覚ましがなって、ご飯、洗濯物片付け、メールチェック、mixiチェック、シャワー、などなど。
10月17日（火）
起床時刻：08時30分
6時起きで洗濯して、不覚にも二度寝（いや確信犯）してしまった。
10月16日（月）
起床時刻：09時20分
最終的に起きた時間がこの時間だった。明日は6時におきよう！！
10月15日（日）
起床時刻：08時30分
2時寝で、この時間なので調子はいいか。
10月14日（土）
起床時刻：07時00分
というか7時京都着！！
10月13日（金）
起床時刻：09時30分
確実におきたのが、9時半。3時には寝たが・・・。
10月12日（木）
起床時刻：09時00分
朝の3時半に帰ってきたことを考えれば上出来か。
10月11日（水）
起床時刻：08時30分
なかなか、7時台でも難しい。明日は7時台を目指す。
10月10日（火）
起床時刻：06時10分
ほぼ初めて6時台に起きて、7時前に学校へ。いつもは無理にしても、週に2回程度はがんばりたい。
10月08日（日）
起床時刻：08時30分
今日は学校に入り浸る。
10月07日（土）
起床時刻：09時00分
次回の目標は遅刻をしないこと。10時前に着くためには、9時には出られるように用意したい。
10月06日（金）
起床時刻：08時10分
金曜日になって初めてまともな時間に起きた。来週は、6時代を目標にしたい。
10月05日（木）
起床時刻：09時00分
７時の目覚ましで起きた後が８時、９時せめて二回目か。おきるのは。１時に寝よう。
10月04日（水）
起床時刻：10時00分
昨日より早いが、ありえない！！遅刻だ。夜1時には就寝厳守！！
10月03日（火）
起床時刻：11時00分
ありえないくらい遅かった。11時出社の予定を入れていたのに・・・。
でも、理由は単純。早朝に寝たから。なんだかやる気が出なくなって、それの回復のためにGYAOの番組を二つも見てしまった。でも、そのお陰かだいぶ回復。英語学校の辞めたい！とまで思っていたのも、仕事が面白くないかも。。。と思っていたのも何とか回復。単純な人間でよかった。あと、彼女からの励ましもよかったのかもね。
10月02日（月）
起床時刻：08時15分
最近起きれないのは、年のせいかとも思ってしまう。いや。まだまだ早すぎる。明日は早起きして、銀座校に行こう！！
10月01日（日）
起床時刻：09時30分
寝すぎ（笑）。でも、昨日の分まで寝た。久しぶりによく寝た。今日はお外へお出かけしよう。
