2006年11月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：07:00 平均起床時刻：07:54
起床時刻の記録
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11月30日（木）
起床時刻：07時00分
今日は、楽譜を借りた。Love Love Love。ドリカム。
11月29日（水）
起床時刻：08時00分
今日は、咳が止まらずノックダウン。早起きして電車に乗る予定が・・・。
11月28日（火）
起床時刻：07時50分
11月27日（月）
起床時刻：07時35分
11月26日（日）
起床時刻：07時15分
11月25日（土）
起床時刻：08時30分
11月24日（金）
起床時刻：07時25分
11月23日（木）
起床時刻：08時28分
11月22日（水）
起床時刻：07時30分
ん？7時半におきたけど、遅刻したな。二度寝か。二度寝だな！！
11月21日（火）
起床時刻：08時30分
今日はいつのまにか8時過ぎまで寝てしまった。結構良く寝た。（笑）
11月20日（月）
起床時刻：07時00分
ふふう。最近やっと八時前に起きれる日が多くなってきた。でも、最近の生活状況を考えると、風邪っぴきだったのもあってかなり休んでいる。（寝ている）ここまでしないとダメなのか。自然に7時に毎日起きるのは大変そうだ。11時には寝るようにするか。
11月19日（日）
起床時刻：09時00分
11月17日（金）
起床時刻：07時20分
はやおき！！
11月16日（木）
起床時刻：07時00分
11月15日（水）
起床時刻：05時30分
1時に寝たはずなのに、こんな時間に起きてしまった。寒かったからだろうか。風邪引いているので、早寝早起きを心掛けよう！！
11月14日（火）
起床時刻：07時40分
昨日は早寝できたが通常通りの起床。
11月13日（月）
起床時刻：08時10分
メールの着信で起きる。
11月12日（日）
起床時刻：08時30分
風邪でダウン。一日寝ていることになったが、洗濯だけはした。
11月11日（土）
起床時刻：07時50分
結婚式の仕事がはいった。がんばろう。
11月10日（金）
起床時刻：08時45分
今日もメールで起きた。ううむ。早寝早起き！！
11月09日（木）
起床時刻：08時50分
睡眠時間はやはり7時間くらいか。早おきしよう！！
11月08日（水）
起床時刻：09時00分
お寝坊さんタイム！！6時は無理でも7時代には起きる！！
11月07日（火）
起床時刻：09時00分
ああ、ねぼうだ。寝忘だ。
11月06日（月）
起床時刻：07時00分
目覚ましでは起きられなかったが、早起きできて、電車にも乗れた！！やった！！
11月05日（日）
起床時刻：06時20分
ひさしぶりのはやおき！
11月04日（土）
起床時刻：09時00分
がっこうにひさしぶりにいけた。
11月03日（金）
起床時刻：08時10分
よく寝た。3日間何しよう！
11月02日（木）
起床時刻：09時00分
1時には寝たつもりなのに・・・。体内時計が狂ってきたのか？12時寝。6時起きを励行しよう。
11月01日（水）
起床時刻：08時00分
早起き､というわけではないが、ゆっくりご飯を食べて、ゆっくり出勤できた。
