起床時刻： 08時17分

7～8時間の睡眠は必要らしい
25時に寝るとすれば、8時おきか。

昨晩就寝　2600ごろ
朝：なし
昼：ランチ　850
夜：
喫茶：230
買物：本　1700　スティーブジョブズ、トレーニング
合計：2780円
健康：休息

from大阪。1972生。嫁と2人暮らし→彼女がまったく朝起きないので、一人で早起き目指してます。目指す生活23時以降はご飯食べない＆24時台に寝＆7時台起床

http://sonotakeshi.blog4.fc2....

masato_naka 13:30

riru74- 08:30

＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－＋－『１...

morning_call 05:26

外国語だと「とりあえずの意思伝達」はできても、ニュアンスまでちゃんと...

ananahi 04:00

28.0度58%

viola

t01840mf 平均08:33

yutaka_04 平均08:22

satzz 平均08:22

sainyai 平均08:22

run 平均08:26

hidetake 平均08:11

sayo 平均08:19

kondo_soeur 平均08:17

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