2008年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：07:00 平均起床時刻：08:27
起床時刻の記録
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10月13日（月）
起床時刻：07時30分
KARADA SCAN 今日
その 嫁
体重 66.0
BMI 20.4
基代 1603
体脂 13.7
内脂 4
KARADA SCAN 3月
その 嫁
体重 64.6 52.6
BMI 21.0 18.5
基代 1519 1269
体脂 19.6 19.6
内脂 5 1
10月12日（日）
起床時刻：09時00分
10時に家を出て、石切から辻小坂コースを通って生駒山頂まで。
そこからを通って平岡グリーンガーデンまで。
わりと楽だった。生駒のホームページ作ろうと考えている。
10月11日（土）
起床時刻：08時30分
相変わらず株安のニュースが続く。
新大阪までバイクでドライブ。
たまっていたテレビ番組を見る。
NHKプロフェッショナル 上野動物園の飼育員さん。
NHK病の起源 腰痛 腰痛も心理的な要素大きい。
世界不思議発見 スイスの高山鉄道とサンモリッツ。
サントリーモルツじゃないよ。
晩御飯は野菜炒め物、肉、えびシューマイ、スープなどたくさんあってどれもおいしい、家で食べるのが一番いいなと思う。
10月10日（金）
起床時刻：09時04分
maikoプレゼン終わった、夜9時に会社おわる。
イタリアンバールで食事白グラスワイン2杯。
トリッパ（牛の内臓・ハチノス）パスタ、他。
カラオケに1時間行く。
帰って部屋中を点検、捨てるものを探す。
昔のリュックサックを捨てる。
10月09日（木）
起床時刻：08時50分
10月08日（水）
起床時刻：06時47分
10月07日（火）
起床時刻：08時04分
10月06日（月）
起床時刻：08時20分
雨気味、ウオーキングで会社へ２５分
10月05日（日）
起床時刻：09時10分
今日はあめ、前日にありさんが予測していたとおりだ。
最近日曜日雨が多いな。
朝、パン食べる。
1130～整体、御飯ギャラリーでおにぎり、山本コーヒーのルート。
帰宅し、ネットや本。
『サムライとヤクザ』という本読んでいるが、エピソードが難しくて読みにくいぞ。でも侍のたしなみのひとつであった男色、衆動の話と、町人が田舎侍を馬鹿にしており、侍も町人に気を使っていた話が面白かった。
突然だが、水虫撲滅計画を実行に移そうと思う。
以上。
10月04日（土）
起床時刻：09時00分
スポーツクラブ、スーツ受け取り。
大好き寿司、ダイエーで買い物。
家でネット、ネクタイを買おうとおもうが実際に見ないと買えない。
映画20世紀少年を見る。
家に帰ってサイエンスゼロで、人類の移動がDNAでわかるという話を見る。自分の人生というのは長くて短いものだというのがよくわかる。
10月03日（金）
起床時刻：09時00分
10月02日（木）
起床時刻：08時16分
