200807 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:08:31

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07月31日(木)

起床時刻:09時40分

人は間違う・・・ということに気付く

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07月30日(水)

起床時刻:08時30分

夜、若干涼しくなっているのかも

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07月29日(火)

起床時刻:05時30分

大きなプレゼンを終える

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07月28日(月)

起床時刻:06時00分

夜は12時過ぎまで仕事した

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07月27日

起床時刻:08時40分

maikoはオケへ
バイクで練習場まで送る

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07月26日

起床時刻:10時00分 10時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

maikoヘルメット購入
ゆっくりすごす

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07月21日(月)

起床時刻:07時00分

07月20日

起床時刻:10時00分

整体。バイクで。
maikoは京都へ、友達と一泊旅行。
よるドライブへ、室池まで行く
途中の阪奈道路がすごいヘアピンカーブでびっくりする。
結構怖かったが、何とか無事たどり着く。

昨晩就寝 2400ごろ
朝:とうもろこし form富山
昼:ドトールでミラノサンドセット 600
夜:ごはんと納豆、豆腐、なすやインゲンと豚肉の炒め物
喫茶:ドトール2 500
買物:大阪の地図 1500
合計:2600円
健康:整体

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07月19日

起床時刻:10時00分

朝バイクを取りに行く。
その足で南海部品へ、ヘルメットとグローブ購入。
その後家へ、麻衣子乗せて、三井アウトレットパークへ。
夜はドライブ、若干腹痛、疲れて眠る。

昨晩就寝 2400ごろ
朝:おにぎり
昼:家で
夜:タコライス、なすやインゲンと豚肉の炒め物
喫茶:シャツ5000、めがね6000、ファミレス1000
買物:
合計:12000円
健康:整体

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07月15日(火)

起床時刻:08時30分

07月13日

起床時刻:09時50分

07月12日

起床時刻:09時00分

整体。バイク屋めぐり。実家で食事。
夏の野菜がたくさん取れていた、とうもろこし、馬鹿でかいきゅうり、ナス、ゴーヤの葉など。
昨晩就寝 2400ごろ
朝:なし
昼:喫茶700
夜:実家で
喫茶:
買物:タクシー690 整体チケット14500
合計:15890円
健康:整体

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07月11日(金)

起床時刻:08時40分

陰日向に咲くを観る、かなり良かった。
うだつのあがらない人生に光が差す瞬間。
その瞬間を人はまたやり過ごしてしまうかのように振舞う。
そういったことが、私たちのまいにちだと気づかせてくれる映画。

昨晩就寝 2400ごろ
朝:パンとアイスティ370
昼:寿司651
夜:おたりで軽く食事 3400
喫茶:
買物:コンビニでデザートやカップ麺 600
合計:5021円
健康:スポーツクラブで水中ウオーキング

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07月09日(水)

起床時刻:08時45分

良い天気

昨晩就寝 2400ごろ
朝:おにぎり
昼:おにぎり お茶
夜:
喫茶:340
買物:
合計:340円
健康:

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07月08日(火)

起床時刻:08時45分

夜、ホンマ暑かった。maikoもごろごろしてなかなか寝なかった。

昨晩就寝 2400ごろ
朝:お茶150
昼:カレー600
夜:炊き立て御飯、魚、そぼろ、ふかひれスープ、納豆
喫茶:ドトール370
買物:
合計:1120円
健康:

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07月06日

起床時刻:08時30分

整体に行く、その後梅田JR高架下の喫茶店でコーヒーとサンドイッチ、そして会社へ。会社帰りにmaikoとコーナンに寄る。夕日が綺麗。

昨晩就寝 2400ごろ
朝:ホットケーキ
昼:サンドイッチセット 700
夜:豆腐と鶏肉いため、冷奴、素麺など
喫茶:
買物:コーナンで日用品1040
合計:1740円
健康:整体

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07月05日

起床時刻:09時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

朝10時半に思い立って、山へ。いつもの飯盛山。すごく暑かった。
その後スポーツクラブ、そして梅田で映画インディージョーンズ「クリスタル・スカルの王国」を観る。
東梅田の縄寿司に行く。

昨晩就寝 2600ごろ
朝:おにぎり1つ
昼:おにぎり チョコと水350
夜:寿司2000
喫茶:ミックスジュース480
買物:
合計:2820円
健康:登山

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07月04日(金)

起床時刻:08時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

7~8時間の睡眠は必要らしい
25時に寝るとすれば、8時おきか。

昨晩就寝 2600ごろ
朝:なし
昼:ランチ 850
夜:
喫茶:230
買物:本 1700 スティーブジョブズ、トレーニング
合計:2780円
健康:休息

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07月03日(木)

起床時刻:08時30分

最近、仕事終わりに、コンビニでビールとアメリカンドッグを買うのが習慣になってしまった。夜11時ごろ。それを外で食べる。おっさんやな。

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07月02日(水)

起床時刻:08時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

仕事忙しい

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07月01日(火)

起床時刻:06時23分

あさはゆっくり出社

昨晩就寝 2500ごろ
朝:なし
昼:パスタ
夜:魚
喫茶:
買物:ジュースやお菓子など1000円ぐらい
合計:1780円
健康:休息

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