2008年05月11日（日） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
07時00分
今日の気分（本文）
今日もジムへ。有酸素運動のマシンで、心拍数が170になってしまうっていうのは、もう少しゆっくり目に走ったほうがいいってことかな？
今日もジムへ。有酸素運動のマシンで、心拍数が170になってしまうっていうのは、もう少しゆっくり目に走ったほうがいいってことかな？
起床時刻：
07時00分
今日もジムへ。有酸素運動のマシンで、心拍数が170になってしまうっていうのは、もう少しゆっくり目に走ったほうがいいってことかな？
７時１０分に家を出なくてはならないので、それまでをゆったり過ごせるようにしたい。早起きが習慣になったら朝何か一つ（体操とか？）をやる習慣も見に付けたい。
（起床パターンが似ている人はいません）
（まだありません）
