http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/ ja http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080824 6:45起床。 コンポのタイマーはだいぶ前からonだったが気付かず熟睡。 昨日も記憶のないまま落ちていたらしい。常夜灯がついたままだった。 最近は睡眠時間が短い割には7時前に眼が覚めてしまう。 AM外出するつもりだったが雨＆寒さのため、家で過ごすことに。 2008-08-24T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080823 5:45起床。 今日こそ・・・といいつつ、6:30の朝食後、8:00～12：00まで仮眠。 変な生活習慣が身についてしまう。まずい。 午後はPC対応、部屋の片付け（少々）、洗濯、流しを磨いて終了。 携帯電話のマイクロSDの整理をしてテレビ観てた。 今日はメールの反応がなくさびしい。 そしてこれは重大なことだと思うが、これまでの自分の言動のつじつまが ようやく理解できたように思える。 何度も言われてきた内容と同じだが、ようやく自分で消化できた感じ。 ここにくるまでが長かった、またもっと早くに理解できていればもっと 違う人生を送れたのかもしれない？ 2:00就寝。 2008-08-23T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080822 昨日から寝てない。 AMは片付けとリハビリ、PMはパンツ引取り、先輩とお茶して夕方帰宅予定。 昼は寝ないように身体を動かす。 ・・・のはずが。 8:30～13:30まで眠ってしまう。 久しぶりの再会だったものでお茶＆夕飯となり 16:00～21:30まで話し込んでしまった。 松下の話が興味深かった。 このおかげもありだいぶ元気になれた。 また久しぶりにメールの返信がきてうれしい。（返信し忘れだったとか） 2:00就寝。 2008-08-22T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080821 5:45起床。 メールで目覚める。何でも見知らぬアドレスということで返信された。 おかしい。赤外線通信でメアド交換したはずなのに？ とりあえずお詫びのメールを入れあう約束をする。 その後、8:30-14:00まで寝てしまうzzz・・・。まずい。 夕方半身浴したらかるーい頭痛が・・・。 放っておいたら本格的な偏頭痛になり朝4時まで眠れず。ツライ。 落ち込みすぎてどうしようもなく、叔母と親友ｘ2に電話。 元気の素をもらいなんとか浮上できそうだ。 親友には温度差と表現不足を指摘された。まったくその通りだと思う。 電話後、激しい偏頭痛で朝まで眠れず・・・。 2008-08-21T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080820 4:30起床。 7月までキープしていた生活リズムが乱れるとあっという間。 早起き、ウォーキングなどサボり始めてしまうし。 体調は崩れ始めるし。いいことはない。 今週は生活リズムの修復に充てることにする。 いったい、何度同じことを繰り返しているのか・・・進歩がない。 とりあえず、午前中からリハビリ、図書館で勉強（途中眠かった）、 通院とこなし、夕方家にもだった頃にはへろへろ。 10日ほど前から妙に孤独感、不安感を強く感じ、将来の不安を感じる。 20:00頃から自然と落ちていて、でも結局寝たのは2:00頃。 就寝時間をもう少し早めないと体がもたない。 2:00就寝。 2008-08-20T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080819 6:30目覚めるが偏頭痛のため寝る。 3:00すぎまで横になっていて、かなり症状が落ち着く。 でも軽い偏頭痛が寝るまで残る。 偏頭痛に伴い、リズムも狂いだしたのが気になる。 明日以降もどうなるかわからないため急遽夏休みとさせてもらい 体調を整える時間に充てることに。 0:30就。（薬でなんとか眠れた） 2008-08-19T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080806 5:15起床。 暑くなって以来、早起きができず２度寝することが多かったが ようやく、早起きできるようになってきて一安心。 2008-08-06T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080805 7:20起床。 出社するにはギリギリすぎる。 無理やり支度して定時出社。 せっかくのシャワーも汗で台無し。 日中、プログラム作成と試作準備OK。 夕方、部長と打合せ30分の予定が2時間に・・・。 いい加減時間を区切らないとだらだらでしまりがなくなる。 そんな中、メールがきてひときわ嬉しかった！ 3:00就寝。 2008-08-05T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080804 2008-08-04T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080803 2008-08-03T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080802 2008-08-02T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080801 2008-08-01T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080731 2008-07-31T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/spatz/daily/20080730 2008-07-30T00:00:00+09:00