病院。
簡単に、本当に数秒のことだった。しばらく放心。

近頃、ここ3日間ぐらい、食欲がすごい。
でも夜8時までには食べてるし、しょうがないから自然体で。

身体も動かしたくなってきた。

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ゴルフ。
風邪薬を飲んでいるのでふらふら眠い一日。

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おうちでお昼ごはん。
①ちぎったサラダほうれん草の上に、ゆでたアスパラとポーチドエッグ、炒めたベーコン。
そこにシーザードレッシング
②大根としいたけのお味噌汁

夕ごはんは、あの大好きな焼き鳥屋で癒される。
そしてウィーフィットをもらう。
そして恵比寿のあそこでストロベリーパフェを食べて赤ちゃんのカウンセリング。

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朝、5時半に目が覚めたが、その後1時間おきに目を覚ました。
風邪もひきそうだったが、起きてみたら平気になっていて安心した。

体中が痛く、動けなかった。睡眠というより安静。
頭はすっきりしている。

さあ、今日からまた丁寧に毎日を過ごしていこう。

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前日、寝付いたのは2時半。

出るつもりのなかったマラソン大会、結局出場することに。
半年ぐらい、ろくに走っていなかったが、その状態で完走できたらすごい！
ということでがんばってみたが、時間制限、足の痛みもあり、16キロほど走って終わった。
それでも走れた自分に驚いた！
祝賀会で温泉に入り、たらふく飲んで食べて、帰宅は8時。
クタクタでそのまま寝る。

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おとといの夜遊びから、やっとまた明日から本調子でいきたいところ。
明日はマラソン大会で早朝ウォーミングアップ。
終わったら代々木で防寒ウェアを・・・。

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13時半から、ゴルフ体験レッスン。

プロの方がとても素敵な方で、久しぶりに目を見るのを恥ずかしいという
感覚。これは何年ぶりだろう。

とても寒い日で、レッスン上も寒い。

防寒ウェアを買いたい。
来週から通うことにした

本当に・・・！
お金の入る喜びというものを思い出させてくれた。

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派遣会社2社に登録。
きちんとお話できました。
久々に字を書いて、字を忘れている自分・・・。

有名化粧品会社の新卒採用セミナー、大手商社の採用試験監督2件の仕事を即ゲット。

その後　パパと会うことになり、面白い世界を見せてもらった。
ブラックメンバーに。

Nやんも参加し、2次会は4時までカラオケ。

今の私はいい状態だと褒められた。

バーの人、パパ、派遣会社の人　たくさんの人に褒められていい気分の日だった。

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今日は10時前から病院なので、無理やり起きた。
眠いし寒いなー。
雪がたくさん降ってる。

抜糸。→木村屋のフランスランチ→落語。

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昨日ベッドに入って2時ぐらいまで怖くなるぐらいの強い頭痛。
薬を飲んでやっと眠れた。

今朝も一度7時に目を覚ますが、結局10時半に悪夢を見て起きる。

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目標に近づいてきた近づいてきた！

やっぱり寝つきの時間がどうしても2時前ぐらいになる。

起きるときにそう考えると　もう十分寝たでしょ？って思える。

今夜もがんばろう！

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起きたらほっぺが腫れていた。
病院に聞いたら、うがい薬は、出すときと出さない時があるという。
イソジンでも代用可とのこと。
感じ悪かったけど、小さなことは気にしない。

昨日眠りに就いたのは、2時ごろ。

起きる時、もっと寝ていたいと思うのは、やっぱりこれだけでも疲れているから？？
明日は気にせず、強引に起きてみよう。

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6時に目覚ましセットして、一度は起きたのにな～。
口の中縫ってるからって、自分に甘くなってる。
明日は今日よりも早く起きよう・・。

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一度5時半に目が覚めて、8時半、10時半、そして12時。
昨日歯を抜いたからしょうがないか。
15時からまた病院だ～。

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今日は病院の日。

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昨日は1時ごろ就寝。
気がついたのが8時55分。

体じゅう筋肉痛。

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前日午後8時から9時ぐらいまで睡眠。
それから隣室の子供の声のため眠れず、3時ぐらいに眠りにつくが、
宿の朝食の時間までに用意するために起きる。
かなり疲れていたので短時間の眠りでも疲れが取れた。

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前日帰宅午前4時。
そしてスキーへ行くためギリギリで間に合う。

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起きると体調大体元通り。
あーよかった。大変だった。
何にもできなかった。

病み上がりっていう感覚。

体いたわろう。

さあ、風邪ひかないように気合入れていこう。

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7時に目は覚めたから、目に光を入れて、ものすごく具合が悪くて、吐きそうでお腹も壊したから昼間でベッドで休む。
具合悪くなってる場合じゃないので、気合い入れて治すぞ！！

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順調順調！

ゴルフに行くことにしていたので、二日酔いもなく早起き成功！
やっぱり時間が沢山使えてうれしいな。

この調子で！！

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まあ　昨日より早いからいいか。。。

本当は8時おきだったのに。

約束がなくなるとダメね～。

明日は朝からゴルフだからね！！

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いかん！グラフが逆戻りしてる！！！

昨日色々とあって、寝たのが4時半ぐらい。
一度9時に目が覚めたから、その時起きるべきだった・・・・（；o；）

でも心はちょっと軽い感じ。こんなときに、やれるだけやりたいことやっておこう！！！

週末は早朝セミナーから始まり、早朝出発のスキー旅行。

起床時間は相変わらずだけど、心の部分で変化が出てきている気がする。

早くリズムを整えて、早朝の誰もいない空気を楽しもう。。。。

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昨日は1時に寝て、目覚ましセットの7時には目が覚めたのに、あ～まだ寝れる～と思い
2度寝してしまった！　だめだよー！！！

風邪薬は良く眠れるけど、起きるときに注意だな。

このままだと、また遅起き→時間少ない→早く寝ようとして寝れない→結局遅起き
の悪循環で　毎日何にもできないで過ぎていくだけだよ！！！！！

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今日もいい天気。
ものすごく眠い。
でもかなちゃんとお昼に約束してるから起きられた。
目に光を入れなければ～

きのうも眠れなくて、ホットミルクを飲んだら眠れた。
寝たのは3時半。

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昨日起きてからすぐに太陽の光を浴びていたおかげか、一度9時に目が覚めた。
寝る時間が遅かったため、この時間まで寝てしまった。

今日は早く寝よう。。。

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昨日寝たのは2時。
薬が効いた～！

朝日を浴びました。

あしたもこの調子で　もっと早起きしたいな！

昨日はジムに行けなかったけど、毎日身体を動かすことをいつも頭に入れておく。

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いいサイトを発見した！

夜は早めに布団に入るも、考え事が次々と浮かんできて　いつも寝るのは3時半ぐらい。
そして起きるのはお昼。

元日には朝日が見たくて、6時半に起きれたんだけど。
また翌日から元通り･･･。

嫌だな～この生活。
何とか早起きをして　すがすがしい空気を吸って、一日を生産的に過ごしたい。

今日の目標は、きびきびと動き、必ずジムへ行くこと！！
身体を疲れさせなければ！

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