2009年09月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：07:00

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１１時就寝。しかし、かゆみで２時ごろ目がさめる。
季節の変わり目を実感している。傷の部分がなんとなく湿気を帯びている。かゆみ止めの薬をたくさん飲みそうだ。

３時就寝、５時間。

のこり７日。あせりと緊張。それでまったくすすまない。

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